The Age Of Iron Podcast
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Episoden Archiv
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Showday - Unsere TOP TIPPS für einen reibungslosen Ablauf!
In der nächsten Episode knüpfen wir an den Inhalt der Folge an und gehen noch mal etwas genauer auf den Ablauf am Showday ein.
Anhand Daniels letzter Show wollen wir euch einen Einblick ...
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10x BEN WEIDER NPC/IFBB - So verlief Daniels Probewettkampf!
Am vergangenen Wochenende stand Daniel das erste Mal nach 4 Jahren Abstinenz wieder auf der Bühne und das direkt bei einem ungetesteten Verband.
Nicht jeder hat das Zeug dazu, als natura...
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Die POSINGKÜR im Bodybuilding - Das MUSST du darüber wissen!
Wir begrüßen Natural Bodybuilding Pro und Online Coach Alexander Krump aus Wien auf dem The Age of Iron Podcast zu einer spannenden Episode zum Thema Posingkür.
Viele wissen mittlerweile...
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Verdauung zielführend optimieren - TOP TIPPS für dich!
Unsere nächste Episode covered ein sehr spezielles Thema, das in einer Prep gerne übersehen wird, obwohl es gravierende Probleme mit sich bringen kann: unsere Verdauung.
Jeder, der schon...
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Bro Sep & EVO CLASSIC - Der BESTE Wettkampf der Welt?!
In unseren heutigen Gastepisode haben wir einen alten bekannten Gast, den sicher viele von euch kennen. Sepehr Bahadori, besser bekannt als „Brosep“ erzählt uns von seinem Project X - der ersten...
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Es wird ernst! Finale Phase der Wettkampfvorbereitung (4 Weeks Out)
In der heutigen Folge des Age of Iron Podcast gibt es eine Art Live Check-In mit Daniel, in der er uns einen sehr detaillierten Einblick zu seiner Prep gibt.
Wir gehen dabei alle Punkte ...
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Maximale Regeneration durch Deloads - Vermeide diese Fehler!
Nächste Episode - nächster Gast. In diesem sehr spannenden Talk haben wir Christian Kuess, Physiotherapeut, Bodybuilder und Online Coach aus Wien zu Gast, der mit uns ein allgegenwärtiges Thema ...
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Übungsanpassungen Aufbau zur Diät - So machst DU es RICHTIG!
Die erste trainingsspezifische Episode seit dem Facelift von „The Age of Iron“ dreht sich um verschiedene Anpassungen verschiedener Parameter, allen voran der Übungsauswahl in einer Wettkampfdiä...
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Besserer Fettverlust? - Parameter die du WIRKLICH TRACKEN musst!
In der nächsten Gästeepisode haben wir Peter Stark, Natural Bodybuilder und Coach ist zu Gast, der sich mit uns über das Thema „Monitoring“ unterhält.
Overanalyzing ist ein weitverbreite...
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Maximale Fettverbrennung durch Cardio? So wichtig ist es wirklich!
Diese Episode von „The Age of Iron“ widmet sicher einem ganz besonderen Thema, das im Rahmen einer Diät eine Rolle spielt und um das sich viele Mythen drehen.
Wir klären unter anderem au...