The Age Of Iron Podcast
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Episoden Archiv
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Frauenklassen - Wie du die passende Klasse für dich findest!
Bikini, Wellness, Physique, Athletik, Figure, Toned Figure, Bodybuilding … nur welche Klasse ist die richtige für dich?
Es gibt mittlerweile zahlreiche Verbände mit den unterschiedlichst...
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Informationen sinnvoll filtern - Wie du vorgehen solltest!
Auch heute dürfen wir einen Gast in unserem Podcast begrüßen, mit dem wir uns darüber unterhalten, wie man in Zeiten des Informationsüberflusses richtig filtert, um seinen eigenen Prozess nicht ...
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Wie du Asymmetrien am effektivsten bekämpfst!
Diese Episode von „The Age of Iron“ widmet sich einem ganz besonderen Thema, das jeden von uns im Rahmen seiner Trainingskarriere beschäftigt: Asymmetrien.
Das Ziel eines jeden Bodybuild...
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Schattenseiten von Online Coaching - (Doch nicht so schön?)
In der heutigen Gastepisode begrüßen wir Jan Frisse, der sich aktuell in der Vorbereitung auf seine zweite Wettkampfsaison befindet. Zusammen mit Jan besprechen wir heute ein sehr spannendes The...
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Top 7 Tipps zur Verbesserung deiner Schwachstellen!
Herzlich willkommen zu unseren nächsten Episode auf dem Age of Iron Podcast. Da die letzte Trainingsepisode so gut bei euch angekommen ist, haben wir euch heute eine weitere Folge zu einem Thema...
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Eure Fragen - Unsere Antworten (Grundumsatz, Blutwerte, Athletendasein & mehr)
Wir haben euch auf unseren Social Media Profilen gefragt, welche Fragen wir ausführlicher für euch beantworten sollen und dementsprechend eine Q&A Folge abgedreht. Daniel und Tobi klären heu...
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Naturalbodybuilding Coaching lebt - Ziele für das neue Jahr!
2023 - an dieser Stelle wünschen wir euch allen ein frohes neues Jahr, Gesundheit und viel Erfolg beim Erreichen eurer Ziele. Daniel und Tobi reflektieren 2022 und schauen zurück, was sich für b...
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Mehr Muskeln aufbauen durch Training in der gedehnten Position? Mit Thomas Gajda
Auch heute dürfen wie bei uns wieder einen Gast begrüßen, der einige interessante Themen mit uns bespricht. Thomas Gajda, Sportwissenschaftler und Online Coach klärt mit uns unter anderem:
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Was bist du bereit zu investieren? mit Lukas Müller
Herzlich willkommen zu unseren nächsten Gastepsiode in der wir Lukas Müller begrüßen dürfen. Lukas übernimmt seit wenigen Wochen die Trainings- und Ernährungsplanung für Tobi, weshalb wir heute ...
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Training in der Recovery Phase - Vermeide diese Fehler!
Die heutige Episode dreht sich um ein Thema, das in der Post Prep Phase einen entscheidenden Beitrag zu deiner Recovery beiträgt: Dem Training.
Daniel und Tobi besprechen ihr Vorgehen be...