In dieser Episode gehen Maximilian Zinner und ich darauf ein, welche Probleme es bei einem Podcast Start geben kann und sprechen über unsere Top 3 Gründe, die dich eventuell daran hindern können, optimale Gainz zu machen. Des Weiteren haben wir ein paar Fragen in Form eines Q&A´s unserer Instagram Community beantwortet.

In dieser Folge durfte ich die deutsche Naturalbodybuilding Legende Patrick Teutsch bei "The age of iron" als Gast begrüßen. Als einer der erfolgreichsten GNBF-Athleten unterhalten wir uns über Patricks Wettkampfhistorie und gehen besonders auf die Wettkämpfe in dem Jahr 2019 ein. Wir berichten darüber, was die Besonderheiten sind, bei mehreren Wettkämpfen in Folge zu starten, wo es Probleme gab und wie zufrieden er mit den Wettkämpfen war. Es ist besonders für Wettkampfathleten eine sehr interessante Folge, da wir auf gewisse Problematiken eingehen, die es aktuell bei den verschiedenen Bodybuildingverbänden gibt.

In dieser Episode habe ich das Vergnügen Alina Grand als einen weiteren Gast begrüßen zu dürfen. Alina hat den Sprung von der Bikini in die Athletik Klasse geschafft und erzählt über ihre Erfahrungen, die Kriterien der einzelnen Klassen und über ihre Einschätzung. Außerdem vergleichen wir Alinas Training und Ernährung ihrer bisherigen Vorbereitungen mit der Aktuellen.

In der ersten Folge des "The age of Iron" geht es primär um die Vorstellung unserer Person. Wir geben Einblicke in unser Leben und erzählen euch einige Dinge über unsere sportliche sowie die berufliche Laufbahn. Außerdem reden wir ein wenig über unsere Sponsoren und wie wir zu diesen gekommen sind.