Episoden Archiv

• Jeder will einen dicken Arsch - Die Top Übungen für starke Beine!

  In dieser Episode sprechen wir gemeinsam darüber, wie Du deinen Unterkörper maximal zum wachsen bringst. Dabei geben wir Dir Tipps aus der Praxis. Viel Spaß mit der Episode!

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• Community Q&A - Keine Diät unter 1 Jahr Aufbau ist Pflicht!

  In dieser Episode sprechen wir gemeinsam über Fragen unserer Community. Wir sprechen unter anderem über die perfekte Farbe für einen Bodybuilding Wettkampf, die optimale Diät Länge oder unsere t...

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• Naturalbodybuilding Profi WM 25´- Er bringt den Sieg nach Deutschland!

  In dieser Episode haben wir die Ehre Florian Michel als unseren Gast begrüßen zu dürfen. Florian hat sensationelles geschafft! Was genau er erreicht hat und wie er das gemacht hat, erfährst Du i...

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• Natty Wellness - so rasierst du deine Klasse feat. Rebecca Bandolsky

  In dieser Spezialfolge sprechen wir gemeinsam mit Rebecca Bandolsky über die Natty Wellness Klasse. Was die Klasse in sich hat und worauf du achten solltest, erfährst du in dieser Episode! Viel ...

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• Schnelle Minicuts vs. Längere Diät - Was funktioniert besser?

  In dieser Episode sprechen wir gemeinsam über die Vor- und Nachteile eines Minicuts. Dabei gehen wir auf die Faktoren ein, die klar dafür, und klar dagegen stimmen. Viel Spaß mit der Episode!

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• Diese Muskelgruppen pushen deine Optik maximal!

  In dieser Episode sprechen wir gemeinsam über die wichtigsten Muskelgruppe, die du in deiner Wettkampfvorbereitung auf keinen Fall vernachlässigen solltest. Weiterhin sprechen wir über Punkte, d...

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• Was alle Verbände machen sollten wie die PCA!

  In dieser Episode sprechen wir gemeinsam über die PCA Naturals - einem wirklich beeindruckenden Wettkampf. Was hätte besser laufen können? Was hat uns gar nicht gefallen? All das erfährst du in ...

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• Dann ist Schluss! Pittsburgh Pro Recap mit Chris Kall

  In der heutigen Episode habe ich, Daniel Kubik, die Ehre Chris Kall in meinem Podcast als Ehrengast begrüßen zu dürfen. Zusammen mit Chris sprechen wir über die Pittsburgh Pro und teilen unsere ...

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• Emotionales Show Wochenende mit Höhen & Tiefen!

  In dieser Episode sprechen wir gemeinsam über das vergangene GNBF Wochenende, bei dem es emotional drunter und drüber ging!
  Was passiert ist und welchen Eindruck wir von der GNBF haben, e...

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• Warum du nur mit Low Reps arbeiten solltest! mit Thomas Gajda

  In dieser Episode sprechen wir gemeinsam mit Thomas Gajda über heißte Trends und die Sinnhaftigkeit dahinter. Vor allem spielen hier sowohl Low- und High Rep ranges eine große Rolle. Viel Spaß m...

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