Episoden Archiv

• IFBB Pro Card in der Wellness Klasse ist das Ziel! mit Leonie Komoss

  In dieser Episode spricht Leonie Kommos gemeinsam mit Coach Tobias Büchner, Daniel Kubik und Marco Haas über ihre aktuelle Wettkampfplanung und die zentralen Strategien in ihrer Wettkampfvorbere...

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• Alles unter 3 Jahre Aufbau ist Quatsch!

  In dieser Episode tauchen wir in die oft gestellten Fragen zu der Off Season ein. Wir diskutieren, ab welchem Punkt Körperfett zum Problem wird, beleuchten das Thema wiederkehrender Verletzungen...

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• Wie Kay Gedan die EVO Classic 2025 gewinnen möchte!

  In dieser Episode haben wir die Ehre Kay Gedan in unserem Podcast als Gast begrüßen zu dürfen. Kay befindet sich aktuell in seiner Wettkampfvorbereitung und erzählt uns welche Höhen und Tiefen e...

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• Was du über Oberkörpertraining unbedingt wissen musst!

  In dieser Episode stellen wir euch unsere besten Übungen für den gesamten Oberkörper vor. Dabei sprechen wir unter anderem separat über das Brust-, Rücken-, Arm- oder auch Schultertraning. Wie w...

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• Wechsel auf die dunkle Seite: Wars das wirklich wert? mit Julien Brueske

  In dieser Episode haben wir die Ehre Julien Brüske als Gast begrüßen zu dürfen. Julien gibt uns tiefe Einblicke in sein leben als Bodybuilding Athlet. Besonders anzumerken ist, dass Julien seit ...

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• Was dich bei der EVO Classic 2025 erwarten wird!

  In dieser Episode sprechen wir gemeinsam über den EVO CLASSIC Qualifier 2025. Dabei sprechen wir vor allem über das extreme Niveau, worauf die Athleten besonders achten müssen und was uns persön...

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• Dein Training dauert zu lange! Mit Lukas Liebing

  In dieser Episode haben wir die Ehre Lukas Liebing als Gast begrüßen zu dürfen. Wir gehen auf seine sportliche und berufliche Karriere ein, wie er seinen Alltag meistert und vor allem, wie er be...

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• Wie ist es sein eigenes Gym zu bauen? mit Stefan Humpfer

  In dieser Episode sprechen wir gemeinsam mit unserem Ehrengast Stefan Humpfer über die Eröffnung des eigenen Gyms! Welche Hürden es zu meistern gilt und wie das Ganze funktioniert, erfährst du i...

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• ChatGPT zur Wettkampfvorbereitung - Funktioniert das wirklich?

  In dieser Episode sprechen wir gemeinsam über die Sinnhaftigkeit und den Einsatz von KI in unserem Alltag als Bodybuilder. Dabei gehen wir auf die Punkte ein, die uns von Chat GPT empfohlen wurd...

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• Stoff ist nicht die Lösung! mit Fabian Huber

  In dieser Episode haben wir die Ehre Fabian Huber in unserem Podcast als Gast begrüßen zu dürfen. Dabei sprechen wir vor allem über die Hürden die der Sport stellt und gehen dabei auf Punkte ein...

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