Time Taps:

• 00:02:30 Vorstellung Berend Breitenstein
• 00:09:30 Wachstum der GNBF
• 00:26:00 Anforderungen bei Wettkämpfen
• 00:30:00 Bedeutung der Regeneration
• 00:38:00 Hoher Standard auf Wettkämpfen
• 00:43:00 Positiver Einfluss des Sports auf das Leben
• 00:48:30 Trainingsmodifikationen im Laufe der Zeit
• 00:54:30 Berends Ernährung

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ

Instagram Berend Breitenstein: https://www.instagram.com/berendbreitenstein/

Website Berend Breitenstein (+Buch): https://berend-breitenstein.com/

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