The Age Of Iron Podcast

The Age Of Iron Podcast

Staube kostenloses Wissen von den Profis ab!

Die richtige Gestaltung der Peak Week – Vermeide diese Fehler! mit Patrick Teutsch und Valentin Tambosi

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Time Taps:

  • 00:01:30 Patricks Lifestlye
  • 00:07:00 Kritische Anzahl an ambitionierten Athleten für die nächste Saison
  • 00:11:30 Deutsche Athleten auf ausländischen Wettkämpfen
  • 00:20:30 Langszeitcoaching als Erfolgsgarantie
  • 00:24:30 Dauer einer Prep bei Frauen
  • 00:27:00 Sinnigkeit des Probeladens
  • 00:36:00 Entladephasen im Kraftsport
  • 00:39:00 Ladestrategien
  • 00:52:00 Der letzte Tag vor dem Wettkampf
  • 01:03:00 Tagesablauf im Peaking
  • 01:08:00 Die perfekte Farbe für die Bühne

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ

Instagram Valentin Tambosi: https://www.instagram.com/valentintambosi/

Valentin Tambosi: https://www.valentintambosi.com/

Instagram Patrick Teutsch: https://www.instagram.com/patrick_teutsch/

Meine Werbepartner:

Evosportsfuel: Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop. https://evosportsfuel.de/

Intelligent Strength: https://intelligentstrength.net

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NatureCan: Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop. https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK

Alpha Progression: Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version. https://alphaprogression.com/kbk

Meine Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4kGl1GcgCOTln4BTptzAIf?si=w0ZGyAUzQBC4ye2--JIVvQ

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Über diesen Podcast

The Age Of Iron – Dein Bodybuilding Podcast für Muskelaufbau, Performance & Bühne

Willkommen bei The Age Of Iron – dem Podcast, der dich tief in die Welt des Bodybuildings eintauchen lässt. Hier geht es nicht um Durchschnitt. Hier geht es um Progression, Disziplin – und darum, das Beste aus dir herauszuholen.

Ob Muskelaufbau, leistungsorientierte Ernährung, smartere Trainingsmethoden oder der Weg zur Wettkampfform – The Age Of Iron liefert dir das Wissen, die Strategien und die Mentalität, die du brauchst, um auf das nächste Level zu kommen.

Was dich erwartet:
- Praktische Trainings- und Ernährungstipps für messbare Fortschritte
- Alles rund um Bodybuilding-Wettkämpfe & Wettkampfvorbereitung
- Mindset, Routinen und Coaching-Insights direkt aus der Szene
- Erfahrungsberichte von Athleten, Coaches & Experten
- Für alle, die Bodybuilding leben – ob ambitionierter Einsteiger oder erfahrener Wettkämpfer

Kein Bullshit. Kein Hype. Nur echtes Know-how – verpackt in spannenden Episoden, die dich motivieren, challengen und weiterbringen.

The Age Of Iron – Der Podcast für alle, die in Sachen Körper, Performance und Willensstärke nach mehr streben.

von und mit Daniel Kubik

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