The Age Of Iron Podcast

The Age Of Iron Podcast

Staube kostenloses Wissen von den Profis ab!

Fortschritte im Aufbau richtig wahrnehmen – So machst du es richtig! Mit Luis Frielingsdorf und Arne Otte

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Time Taps:

  • 00:03:00 Luis und Arnes Life Update
  • 00:08:00 Luis Wettkampfprep
  • 00:13:30 Arnes Wettkampfprep
  • 00:19:50 Gainz in der Offseason messbar machen
  • 00:24:30 Sinnigkeit der Bewertung von Körpermaßen
  • 00:29:00 Psychische Belastung durch das Wiegen
  • 00:41:00 Ernährungsanpassungen
  • 00:53:30 Gewonnene Muskulatur messbar machen
  • 01:04:00 Der perfekte Zeitpunkt zur Trainingsanpassung

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ

Instagram Arne Otte: https://www.instagram.com/arne.otte/

Instagram Luis Frielingsdorf: https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf/

Meine Werbepartner:

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Meine Trainingsapp: http://bit.ly/ap-daniel

Mein CBD Equipment: https://limucan.com/?sPartner=danielkbk_ Rabattcode: KBK10

Meine Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4kGl1GcgCOTln4BTptzAIf?si=w0ZGyAUzQBC4ye2--JIVvQ

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Über diesen Podcast

Der "The age of iron podcast" behandelt ein großes Spektrum an Themen aus dem Fitness- und Bodybuildingbereich. Dabei wird nicht nur für Anfänger, sondern auch für Fortgeschrittene Athleten ein großer Mehrwert durch nützliche Informationen, Erfahrungen und Strategien der Sprecher geboten. In der Regel werden Interviewgäste eingeladen, mit denen ich interessante Gespräche über Ernährung und Training führe. Des Weiteren werden meine Interviewgäste und ich durch unsere Erfahrung und Expertise in dem Sport versuchen, schwierigere und umstrittene Themen aufzuklären, um euren Wissenstand und Training auf ein neues Level zu bringen!
Die Interviewgäste sind sowohl bekannte und erfolgreiche Bodybuilder, Physikathleten sowie Powerlifter, die in der deutschen Szene insbesondere in den sozialen Medien bekannt sind, aber auch Sportwissenschaftler, Coaches, Physiotherapeuten und Ärzte.
Durch die breitgefächerte Aufstellung meiner Gäste sollen Gemeinsamkeiten der Sportarten aufgezeigt werden.

von und mit Daniel Kubik

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