The Age Of Iron Podcast

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Bodybuilding und Powerlifting - Wie du ein sinnvolles Programming erstellst! mit Pascal Su

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Time Taps:

  • 00:02:30 Vorstellung Pascal Su
  • 00:16:00 Pascals Verletzung
  • 00:17:30 Krafttraining als Key zur Genesung!
  • 00:27:00 Darin unterscheidet sich das Powerlifting- vom Bodybuildintraining!
  • 00:34:00 Die Entwicklung des Volumens Richtung Peaking
  • 00:38:30 So baust Du optimal auf!
  • 00:48:00 Schadet der Deadlift einem Bodybuilder?
  • 00:52:30 Diese Modifikationen bringen Dich weiter!
  • 00:57:30 Hilfsübungen und deren Bedeutung für Dein Training!
  • 01:03:00 So stärkst Du deinen Rücken!

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Pascal Su: https://www.instagram.com/yuribeuga/

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Über diesen Podcast

Du suchst nach tiefgründigen Informationen bezüglich Bodybuilding, Naturalbodybuilding und rund um das Thema Contest Prep? Dann bist du hier genau richtig!

Der "The Age OF Iron Podcast" beschäftigt sich genau mit diesen Themen. Die Hosts Daniel Kubik und Tobias Büchner sprechen in den Episoden über ihre Erfahrungen als Coaches & Athleten über angepasstes Training, Ernährung sowie Supplements und Regeneration. Darüber hinaus beinhalten die Folgen wichtige Informationen und Erfahrungsberichte zum Thema Wettkampfvorbereitung, egal ob es um die zuvor genannten Punkte oder bspw. die Farbe, das Posing, die verschiedenen Klassen oder die Showauswahl geht, jeder interessierte Zuhörer/-in wird hier fündig werden.

Neben den Einzelepisoden werden regelmäßig zusätzliche Spezialisten in Form von herausragenden Athleten, Coaches, Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und Ärzten eingeladen, um die verschiedenen Themen noch detaillierter zu besprechen.

von und mit Daniel Kubik

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