00:00:00: Einen wunderschönen guten Tag und herzlich willkommen hier zu einem neuen Podcast.

00:00:04: Und zwar zum The Age of Iron Podcast in einer Live-Version, wir befinden uns gerade hier im Gym Allergyms Dust Gym in Wien.

00:00:11: Wir haben ja zu meiner Linken einmal den lieben Masselle Steinbauer overall Sieger ANBF-Elite pro Sieger, ANBf-Elsiege und wahrscheinlich der Athlete der Saison.

00:00:26: Und zur linken Seite haben wir auch ein Tobi Pro Coach, ja?

00:00:32: Coach dieses wunderbaren Athleten und dementsprechend das Dreamteam vom Jahr.

00:00:38: im Jahr ist es auch so.

00:00:40: Bisher alles abgerissen was ihr gemacht habt und heute geht's ein bisschen um das Thema Wettkampfsaison in dem Jahr.

00:00:47: Ein persönliches Recap und auch ANBF Recap.

00:00:50: Einmal aus Coachingsicht Von uns beiden und einmal auch aus Athletensicht.

00:00:55: Und natürlich auch um die Leistung von dir, die krandios war!

00:00:58: Also Marcel, du darfst dich gerne mal vorstellen.

00:01:00: Wir heißen dich herzlich willkommen hier.

00:01:02: Ja erstmal vielen Dank für diese Einladung.

00:01:04: Ich freue mich sehr, dass ich damit eigentlich am Start sein darf direkt in einem Live-Bodcast.

00:01:09: Das war tatsächlich mein erstes Mal zu mir als Person.

00:01:12: Ich bin der Marcel Steinbauer, bin schon seit Jahren alt, komme grundsätzlich aus der Steiermark, wohne jetzt halt ein Jahr hier in Wien.

00:01:22: In meiner zweiten Wettkampfvorbereitung habe ich jetzt drei Wettkämpfe hinter mir und nächstes Wochenende geht es dann weiter mit der Ivo-Klassik.

00:01:33: Sehr geil!

00:01:34: Für alle deutschen Zuhörer... Erklär mal bitte, ist die Steiermark ein Stadt?

00:01:39: Ist das eine

00:01:39: Rekrion?

00:01:40: Was ist

00:01:42: die Steuermark?

00:01:43: Ja, ist ein Bundesland.

00:01:45: So wie wie ihn.

00:01:46: Die Steiermak halt eher ländlich.

00:01:49: Also du kommst quasi vom Dorf Sozusagen.

00:01:51: Ja,

00:01:52: kann man sich sagen.

00:01:52: Wie viel Einwohner hat das?

00:01:54: Also die Steiermarke ist schon groß aber ich glaube wie kommst du in den Fünfhundert Leute.

00:02:00: Also quasi auch ein Bauernhof groß geworden da schon angefangen zu trainieren.

00:02:04: Ja so ist es.

00:02:05: Perfekter Werdegang ja!

00:02:07: Also, vierundzwanzig Jahre ist natürlich jetzt noch sehr jung.

00:02:11: Das heißt die letzte Saison von dir war noch eine Junioren-Saison ne?

00:02:15: Genau

00:02:16: mal dabei einundzwantig.

00:02:18: und Wie lange hast du jetzt Pause gehabt zwischen deiner Jurian-Saison?

00:02:22: Drei Jahre.

00:02:23: Also, zwei dreiundzwanzig war die erste Season und da hat es sechsundzwantig die zweite.

00:02:27: Ja.

00:02:28: Tobi was habt ihr... ich frage euch jetzt einfach mal so ein bisschen etwas zu eurem Prozess.

00:02:33: Was habt ihr?

00:02:34: Zwei tausenddreien zwanzig bis jetzt hier zweitausendsächsenswanzig verändert?

00:02:40: beziehungsweise was waren so eure Erfahrungen, die ihr aus zweitausend dreinszwanziger mitgenommen habt von Marcel's Athletenbild, aus Marcel's Bühnenpräsentation.

00:02:50: Was habt ihr geändert und was hat gut funktioniert?

00:02:52: Was hat weniger gut

00:02:53: funktioniert?".

00:02:57: Das war bei der WMF gegen den Robert.

00:03:08: Ja, genau.

00:03:09: Da war er ja... Ich muss sagen, dass du sagen zwei, dreiundzwanzig war auch in Summe wie das ganze Siedel lief.

00:03:26: Auch ja überraschend gut!

00:03:27: Ja ich denke weder du noch ich habe damit gerechnet, dass Du bei der PC halt den Overall holst und damit kam erst mal alles ein bisschen in Schwung.

00:03:34: dann war dieses Battle bei Ivo gegen Benni

00:03:37: und dann

00:03:38: das Wiederholende quasi bei der Armbelf Und dann war sie Abschluss von der WMBF.

00:03:42: und bis zu der WBF lief es sehr an sich Dumbledore hast du auch in New York gewonnen, oder?

00:03:46: Ja.

00:03:46: Und Männer...

00:03:48: ...dann zwar dahinter Robert.

00:03:49: Genau, Männer dahinter und der hat dann den O-Bord gewonnen.

00:03:52: Aber jetzt gegen den halt gewonnen!

00:03:53: Der ist so glaube ich im O-Vall eben der Winner gewesen.

00:03:56: Ich glaube dieser eine Punkt, der hat sein müssen, dass diese gesamte Saison nicht direkt als New Yorks Saison schon irgendwie deine BMW F-Procard wird.

00:04:04: Dass du diese Gear die du jetzt in diesen Aufbau gesteckt hast.

00:04:07: Weil am Ende des Tages haben wir nach der Zwei-Dreinzwanziger Sieben geschaut.

00:04:10: was fehlt dir auf die Bühne am meisten?

00:04:12: das war definitiv Rücken.

00:04:15: Man darf sagen, jetzt fehlte ich auch immer noch im Vergleich zum Rest.

00:04:18: Wir hatten natürlich das Meckern nach vorm Niveau aber man muss ja auch aus der Seriesnivers mitnehmen.

00:04:22: Fakt ist, die Rückseite ist auf jeden Fall klar verbessert und darauf haben wir in des Tages einfach das Trainingsprogramm abgestimmt.

00:04:28: Ich glaube du fährst den Plan ja eigentlich seit ... Den wärst du eigentlich schon durch, oder?

00:04:32: Ja!

00:04:33: Einfach immer wieder veränderte Dinge verändert was Volumen angeht, was Übungsausfall angeht.

00:04:38: Aber wenn des Tages Paketkompeta gemacht, auf dem aufgebaut, was er eh schon mitgebracht hat weil der Paket zwei-dreinzwanzig war ja auch schon sehr komplett eigentlich im Sinne dessen, dass deine gesamte Struktur das einfach mitbringt.

00:04:48: Und ich denke... Mit dem Bewusstsein dessen was zu quasi... Was die gegeben wurde, ja?

00:04:56: Was er über die Zweitreinziger ist, die es rausgekommen ist, weil vorher wusstest du ja nicht, was du für ein Athlet bist.

00:05:01: Zweitrainser sind sie auf den Bühnern mehr gesehen, wie kann das im Vergleich ausschauen?

00:05:05: und wenn du die Arbeit reinsteckst wird das sehr gut werden.

00:05:07: und das hat man leider am Ende des Tages gemacht.

00:05:09: Ja und der Gammel des Tages Wenn das so ein Drive, Arbeitsmoral ist... ...das was dich glaube ich.

00:05:19: Nicht lange aufsießen?

00:05:20: Lange

00:05:20: aufsiesen ja!

00:05:21: Das stimmt es uns auch sagen.

00:05:22: Also wenn du drei Jahre kurz in kurzer Zeit reflektierst, sei da so viel passiert.

00:05:26: Aber wenn du sagst hast du zwei, drein und zwanzig nur einen Prümer gerade gemacht.

00:05:30: Was war's?

00:05:31: Also zwei Jahre quasi durch dann einmal aufgeräumt, dann wieder hoch und damit gute Ausgangslage und halt auch entsprechend der Daten-Indidit geschotted werden wir uns mehr oder weniger Sachen gespart, die wir am Anfang haben erst mal rausfinden müssen.

00:05:47: Im Sinne von Wohlverdienst zu Gewicht und so weiter.

00:05:50: Wobei man auch sagen muss, dass der Hred sind jetzt je nachdem von was man ausgeht sechs Kilo mehr oder sieben macht das ja.

00:05:56: dann also ziehe erstmal den Vergleich.

00:05:58: okay wo willst du da rein starten?

00:06:00: Wo kommst du im Ende des Tages raus?

00:06:03: wie viel höher ist es Lowest Way In dieses Jahr als das lowest way in was ihr letztes Mal habt?

00:06:08: wisst ihr das noch?

00:06:10: Damals waren es ein bisschen um der fünfe nachtig

00:06:12: und jetzt bin

00:06:13: ich etwas über neunzig.

00:06:14: Gerade eine neunzehn.

00:06:17: Eine Neunzeh kenn ich slow days.

00:06:20: Aber wenn man mit dem Look verklagt, unten vom Spiegel auch die Bilder, dann sind sie gefühlt mit zehn Kilometer dasselbe Konditionärung wie zwei dreiundzwanzig.

00:06:28: Ja das kommt noch dazu, was soll ich sagen?

00:06:30: Jetzt bin ja deutlich besser in Form als dreiund zwanzig.

00:06:33: Ich denke es liegt halt einfach an einer mehr muskel Masse Also mehr Muskelmasse an richtigen Stellen dann wirkst du halt auch einfach noch mal deutlich härter.

00:06:41: Ja, aber alleine fünf bis sechs Kilo das ist ja schon Insane.

00:06:46: Ich weiß nicht.

00:06:46: also wenn ich jetzt glaube ich nochmal auf die Bühne gehen werde würde ich vielleicht einen halben Kilo drauf haben.

00:06:50: Wenn überhaupt!

00:06:52: Das Wachstumspotenzial muss man sagen das ist natürlich schon immens krass.

00:06:56: Beispielsweise bei Valentino war er ja auch so.

00:06:58: Er fühlt vier Kilo auf Stage Rate oder so bei seiner Größe.

00:07:02: Das kommt ungefähr gleich hin, aber so Athleten mit so viel Sprüngen habe ich selten.

00:07:07: Ich weiß nicht wie es bei dir ist, aber das ist absolut jetzt nicht der Standort.

00:07:10: Für alle

00:07:10: die es hier zuhören, ist definitiv nicht die Norm.

00:07:13: Also selbst wenn du ja... also ich denke wir beide haben schon ähnlich driven Persons gekocht wie jetzt Valentino oder Marcel.

00:07:20: Ja, also gibt genug Leute, die eine gute Arbeitsmoral haben und die hart trainieren oder die Boxen ticken.

00:07:25: Bei dem einen passiert dann halt überdurch die vielen, bei dem anderen kommt das Maximum raus was für die Person nachbar ist.

00:07:30: Und der zieht und dann hast du halt entweder solche Leute oder halt Leute die immer auch Gas geben aber... Ist

00:07:35: ja selbst doch bei uns anders!

00:07:37: Ja also ich würde jetzt auch nicht sagen dass ich halt fünf Kilo oder so drei Jahren aufbauen kann.

00:07:42: Auf gar keinen Fall.

00:07:42: Das habe ich auch zwischen zweiundzwanzig und viertenswanzig geschafft.

00:07:46: Naja,

00:07:47: du hast es auch nicht geschafft.

00:07:50: Das ist schon relativ schwer und relativ unwahrscheinlich.

00:07:54: dass das passiert Jetzt wird aber jeden interessieren.

00:07:57: Marcel Du siehst unglaublich krass aus.

00:08:01: Und die größte Frage die sich jetzt jeder stellt wie trainiert er?

00:08:06: Ist immer so ein bisschen in der Random-Frage wenn man als Wettkampfer tätest.

00:08:09: Aber wie sieht ein Trainingsprogramm vom Marcel Steinbauer

00:08:11: aus?

00:08:12: Also split bezogen Ja also dementsprechend wie du mich schon erwähnt hat war bei mir halt mal Fokus Rückseite und die ist dementsprechend schon gut bearbeitet worden über die Zeit.

00:08:25: Und immer über mein acht Tage zurück muss, acht Tagesrotation habe ich dreimal Rücken am Start.

00:08:30: also meine erste Session ist Oberkörper eine Upper-Session gefolgt von Lower and Delts Schulter zu Beginn weil genügend also zu viel Schulter kann man nicht haben.

00:08:40: dann gibt es den ersten Rest Day guter Hut dann rein in eine reine Rückenssession.

00:08:45: Dann gibt's nochmal ein Rest day.

00:08:47: dann war Push & Arms Zuerst aber Push Part, danach Arme und dann noch eine Density Session also Rücken und Unterkörper.

00:08:56: Also Beine eigentlich relativ low, aber die sind gefühlt am meisten Quaxen in der Phase.

00:09:02: Ja wir haben ganz kurz mal darüber gesprochen auch.

00:09:05: Ich habe gesagt hey es wäre so geil wenn ich das auch hätte!

00:09:09: Also wie entspannt das Training einfach ist wenn du irgendwie nur so einsatzt Leg extension machen muss oder so einsatz legpress und einsatzexquad ja cool.

00:09:17: Wenn wir eigentlich im Verlauf sogar noch Volumen untergeschraubt, dann setzt du durch sogar mehr.

00:09:22: Am Anfang mehr.

00:09:23: Jetzt hast du keine Ahnung, sechs setzten Quats in acht Tagen?

00:09:27: Ich

00:09:28: hab fünf setzte quads in acht dagen und ich glaub setzte bäuger also.

00:09:35: Aber das ist auch nicht so geil, ich lebe ansatz leg extensions und ansatz hexquad ganz am Ende der Dense die Session Und dann ansatz Leg Extension, ansatz Bandolum und ansatz Leck Brush.

00:09:45: Da musst du drehen oder Kilo aufräumen, fünf Aufwärmzeiten machen für eine Arbeitszeit und damit abräumen.

00:09:50: Also ihr braucht genau so lange.

00:09:52: Wir tun gerne mehr Beine Ballern!

00:09:55: Das sagst du so lang bis du es halt wirklich in der längere Zeit machen musst ne?

00:09:58: Wenn beide deine Schwäche sind siehe ich ja gefühlt ist mein Leben lang immer irgendwie UK im Fokus, wächst trotzdem bescheiden.

00:10:09: Das Training ist einfach anstrengender.

00:10:13: Es ist einfach Anstrengend, also wenn du das die ganze Zeit so reinbuttern musst es macht auf jeden Fall nicht so viel Spaß, ja?

00:10:18: Das kann ich dir auf jeden fall mitgeben!

00:10:19: Also nimm das als Geschenk Gottes an, dass du gute Beine hast und dass sich scheinbar auch dein restlicher Körper ganz gut mitentwickelt.

00:10:27: Ist ja jetzt auch nicht so wie ob der Bescheiden wächst oder etwas dergleichen, ne?

00:10:30: Deswegen... Privileg von Der Warte.

00:10:33: Ist schon priviläge.

00:10:35: Wenn wir jetzt sagen, du hast drei Sessions für den Rücken Wie viele Volumen ballerst du da weg für den Rücken?

00:10:43: Ja

00:10:43: bei Oberkörper ist es nicht ganz so viel, das sind vier Satze.

00:10:46: Viele Leute haben Frontalebene zwei Satze und Sagittalebene eine zwei Satz.

00:10:51: Die Pool Session sind ja zehn Satze also das schon ein bisschen mehr.

00:10:55: und bei Density die sind noch mal sechs Satze.

00:10:58: Also soviel Volumen wie man eigentlich nicht Rekarren hat.

00:11:01: Genau,

00:11:02: genau.

00:11:03: Also eigentlich

00:11:04: zu viel.

00:11:04: deswegen hänge ich da immer nach hinterher.

00:11:07: logische Konsequenzen.

00:11:08: Also ich habe es ja selbst auch gesehen, Verbesserungen sind definitiv da.

00:11:11: also jetzt... Ich denke das meiste wird tatsächlich wieder an beiden gegangen sein.

00:11:16: in der Zeit so von der Außenwahrnehmung die sind halt überkrass einfach was aber ja auch für die Zukunft gut ist weil dann kann man da halt noch mal ein bisschen weniger machen und kann Oberkörper nochmal ein bisschen mehr priorisieren

00:11:28: nicht.

00:11:28: zunächst gibt's Mainz Six Split.

00:11:31: ganz klar

00:11:32: Kannst eine Art Hinder der Kamera fragen, aber er hat ein ähnliches Volumen tatsächlich.

00:11:38: Also wie du jetzt quasi mit so starken Beinen.

00:11:42: Ein bisschen was brauchst du ja trotzdem auch zum Erhalten.

00:11:45: Weil das ja wirklich schon Bärminimum ist.

00:11:46: also kann es noch weniger machen als vier Wochen setzend ausgehen.

00:11:53: Also

00:11:53: mehr als zwei Sätze kann man sehen.

00:11:56: Das wird schwierig.

00:11:56: Ja, und der Einzelfrequenz im Unterkörper macht

00:11:59: auch nicht so richtig

00:12:00: Spaß.

00:12:01: Es macht doch nicht so viel Sinn.

00:12:03: Also

00:12:03: es fühlt sich ja nicht so geil an.

00:12:08: So dann sind wir in die Wettkampfsaison jetzt reingegangen.

00:12:11: ihr seid in die wettkampfsaison rein gegangen.

00:12:14: Wie war der Verlauf der ganzen Prep für dich?

00:12:16: Was waren Höhen gab es Tiefen ist lief alles smooth?

00:12:23: also wie lange hast du gepreppt?

00:12:25: Wir hatten einen Pre-Prop, klart drei Monate letztes Jahr bis Anfang September.

00:12:29: Von September bis März war dann noch mal eine kleine Artungsphase, wo wir nochmal ein bisschen schwerer wurden sind, drei Kilo plus oder minus.

00:12:37: und dann sind wir ja im ersten März mit hundert, klärt hundert zwei, hundert eins fünf in die Prop reingestartet.

00:12:44: also das sind jetzt ja zweihundert fünfzehn Tage glaube ich wie geschaut habe insgesamt Und bis zur ersten Show, bis zur Warm-up-Show war es eigentlich Kindergarten.

00:12:55: Jetzt ist das kurz zu fassen.

00:12:57: also im Gegensatz zum ersten Prep war das wirklich ein Kinderspiel was Schlaf betrifft und was Performance betriffte.

00:13:07: Hat bei euch auch ziemlich gut hingehauen von der Planung dann am Ende?

00:13:10: Ich glaube ich gab's

00:13:12: noch so Momente wo ich dachte okay müssen wir ein bisschen mehr spielen weil einfach so wenn du so einen großen schweren Athletat yourself hattest Bei so ein Viertel verliert du halb bis Kilo-Kito.

00:13:23: Dann bist du immer noch in einer ähnlichen Range.

00:13:26: Klar, bei so einem Athleten ist es zu viel Muskeln, da kann man dann halbis Kilo nochmal... Wenn du an einem gewissen Punkt bist, dann auch vielen ausmachen.

00:13:31: Aber so ein bisschen zwischendurch gab's so

00:13:35: mal gut so.

00:13:36: Anziehen?

00:13:37: Ja.

00:13:37: Ein bisschen angezogen haben aber dann hat der Körper ja wieder entsprechend reagiert und ich denke ...

00:13:42: Aber ich meine jetzt einfach schon von Prop-Syndome her war das bis zur ersten Show eigentlich

00:13:46: so typische Second-Timer-Prep.

00:13:49: Alles was du schon mal hattest an Conditioning, kommst du umso leicht dahin.

00:13:54: Bin ich der Meinung?

00:13:55: Also so rein von meiner Wahrnehmung.

00:13:58: Schon!

00:13:59: Und

00:13:59: alles was dann so der neue Standard wird oder das nächste Level wird, da merkst du dann schon so zwischen die Shows dass vielleicht eine oder andere Tage mal ein bisschen mehr zieht.

00:14:07: aber wenn du schon immer in der Season drin bist ist es so überschaubar, dass du das eher genießen musst weil's schon wieder schneller vorbei ist als dass es zäh wird.

00:14:19: Ja... Ich hab auch so das Gefühl Das, ich sag mal so bis zu sieben Prozent KFA kommt man immer easy.

00:14:28: Alle so unter sieben wird schon richtig pain.

00:14:32: Ja man muss ja sagen dein Oberkörper ist auch schon seit, weiß ich nicht, das ist also der typische, du hast eigentlich den typischen, dieser typisch upper-Deutsch hin als Low.

00:14:41: Also wenn bist deine Quartz und auch Blutzer dann entsprechend frei geworden sind oder frei werden gerade die Quartz dann brauchst halt auch einfach Arbeit Und viel Zeit.

00:14:49: dem Defizit und bis dahin ist er da eigentlich Bielepal Ja, aber dann haben wir das Tages freizulegen.

00:14:54: Brauchst du halt einfach die Anpassung, die da letztendlich auch getroffen hat?

00:15:00: Wenn das Tag ist, muss man auch sagen sind uns alle dann noch oder mir zumindest Daten von zwei, drein, zwanzig schon zugutegekommen, weil wir sind bei sehr ähnlichen Stats rausgekommen bitte damals also auch am Ende des Tages verloren hast.

00:15:11: Seid ihr Kalorisch ungefähr auch so auf einem Niveau

00:15:14: Minimal?

00:15:14: Minimal

00:15:15: höher ja.

00:15:18: Also das was du quasi an mehreren Wusken machst hast, dass sagst du minimal... an Kalorien.

00:15:23: Aber zeigt eigentlich wieder, dass du auch wenn die Zone immense Fortschritte haben wie bei dir trotzdem in ähnlichen Regionen vorträumt?

00:15:32: Ja, zwei Kalorienten sind es mehr, aber ich meine das ist ein Low-Days.

00:15:37: Aber zweieinhalb Kalorieren sind zwei einer Kalorierend.

00:15:39: Das kann man ganz gut mitnehmen!

00:15:42: Ja, muss man sagen wie das jetzt halt körperweit auch wieder niedriger ist.

00:15:46: Dass wir eigentlich ja schon weiter pushen haben als in der letzten Probe.

00:15:49: Das kann man

00:15:49: wahrscheinlich sogar mit mehr Kalorien zu dem anderen Punkt kommen

00:15:55: werden.

00:15:58: Du hast jetzt insgesamt drei Shows gemacht bisher?

00:16:02: Also wenn wir eben Qualifier mal rausziehen war es die Bmbf und aufhauen dann die GBA, dann die ANBF.

00:16:12: Das Ganze ist ziemlich aufbauend von Hype.

00:16:15: BNBF wird wahrscheinlich noch ein bisschen mäßig gewesen sein, GBA schon ein bisschen mehr und dann auch mehr.

00:16:21: Hast du gefühlt nach deinem Overall-Sieg bei der BMW F, der ja gegen relativ wenige Athleten leider Gottes dann war?

00:16:29: Hast du da aber trotzdem, weil du ab dann ja trotzdem als ein Overall ... irgendwo gewertet wurde es vom Netz, weil die sehen ja auch nicht wie viele Leute dann am Ende des Tages wirklich neben einem stehen.

00:16:39: Erstmal sieht man so das overall Bild und denkt okay der kommt er sieht gut aus.

00:16:43: ich habe so das Gefühl dass die meisten also wir hatten dich ja eh alle schon auf dem Schirm die so ein bisschen aus der engeren Bumble kommen wussten eigentlich okay wahrscheinlich willst du das Ding machen dieses Jahr aber Dann sind neue leute drauf gestoßen, ne?

00:16:58: Die Newstady hat das gepostet so und auf einmal hatte ich gefühlt jeder erst richtig auf den Schirm gehabt und gesagt der wird dieses Jahr machen, hat das für dich irgendwo Druck erzeugt oder bist du da relativ entspannt mit umgegangen?

00:17:11: Eigentlich relativ entspannend.

00:17:13: Also bis zu einem gewissen Punkt habe ich das einfach eher so als ein Positiven Sinne mitgenommen weil ich mir halt immer gesagt hab so ich mache das was ich kann und der Rest liegt eh ausschaut meiner Macht aber natürlich irgendwo ist es schon.

00:17:27: Aber Druckarbeit ist relativ gut.

00:17:29: gemeinnitsch würde behalten Ich hab da schnell zu nah an mich ran lassen.

00:17:34: Der Druck war dann bei dir, oder?

00:17:38: Also ich denke, wir haben beide bis zum diesem Level schon in dieses Maß ein Druck verspürt.

00:17:43: Du kennst es selber.

00:17:45: Je besser der Athlet ist, desto mehr Druck machst du dir auf dieses Potenzial halt einfach zu entfalten und dafür zu sorgen was zu erreichen was möglich ist.

00:17:54: Und wenn du dann so einen Kaliber hast wo alles möglich ist, dann ist natürlich der Druck dazu zu sorgen.

00:18:01: okay dass das auch so passt, weil es ja schon fast erwartet wird.

00:18:04: Weil sind wir uns ehrlich wie viele aus der engeren Bubble haben eben gesagt ja das wird jeder macht ihr macht das sowieso alles und dann gut Wir haben das gleich gemeint, wir wollen dafür sorgen, dass wir denken genauso wie die anderen aber es muss halt trotzdem auch mal in der Erde dann auch sacher sein.

00:18:21: Das ist dann schon ein bisschen dieser internen Druck den man sich selber macht, dass es wird Und dann der ganze von aus wird.

00:18:28: eh schon Wie viele Leute haben gesagt, Kunden haben geschrieben, ich koal mit Amateur-Sieg Marcel, Oval-Sieg und nur Pro-Siek.

00:18:38: Das ist dann auch geil wenn das so aufgeht

00:18:41: aber

00:18:43: es wird ja mal geschenkt.

00:18:44: also nicht so dass das jetzt ein kompletter Kindergeburtstag war.

00:18:46: Also immerhin bei der BMW F schon war der Druck relativ niedrig.

00:18:50: schon, wir waren mal, aber schon AMBF war dann schon...

00:18:53: Muss man auch sagen BMW F isst.

00:18:56: Du möchtest dein Training, deine Ernährung, deiner Regeneration auf ein neues Level bringen.

00:19:00: Dann schau unbedingt mal in unserem Online Shop www.dhofiron.de vorbei!

00:19:05: Dort gibt es verschiedene Produkte die dir beim Muskelaufbau helfen beispielsweise unsere Trainingsprogramme für Fortgeschritte, Anfänger und auch für Superfortgeschritten damit je klischen Individualisierungsmöglichkeiten.

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00:19:21: mit dem Hypotrophic Codex, mit dem Ernährungscodex Und auch mit dem Lenk von Bayes Kodex hast du drei E-Works, die dir bei deinem Training und deinem Fortschritt weiterhelfen.

00:19:30: Jetzt viel Spaß bei der weiteren Episode!

00:19:40: Das ist halt auch schon cool, so neben achtzehn Leuten anzustehen und zu sagen am Ende du bist ja besser geworden.

00:19:58: Ja das ist schon immer ein anderes Niveau.

00:20:01: Ist auch ein anderer Niveaux als eine Ivo.

00:20:04: Also

00:20:04: Evo ist ein brutal guter Wettkampf aber du hast halt primär da die deutschsprachigen Athleten meistens die besten Athleten sind zum aktuellen Zeitpunkt, sag ich mal, dieses Niveaus sehr hoch Aber du hast halt schon aus anderen Ländern so ein Giovanni zum Beispiel, der ist bei der Ivo nicht da und dann würde ich auch sagen oder auch der Elario.

00:20:23: Oder auch der Jordan.

00:20:25: Da hast du schon mal eine Top-Fünf die auf jeden Fall bei der Evo nicht darst, die allerdings im deutschsprachigen Raum hat oder jetzt hier in der ANBF Liete Pro sich super platziert haben, aber auch sehr gefährlich sind.

00:20:35: Und dementsprechend das Profi Lineup an sich ist halt einfach das Beste was du bisher dann auch haben wirst.

00:20:43: ja...

00:20:45: Und ich denke, dass... Ich meine, wir sind eigentlich jetzt schon von jedem Athlet der auch zu üben kommen wird.

00:20:51: Ja und da haben wir ja schon mehr oder weniger über GBA oder auch in der Klasse als Konkurrenz gehabt und gesteckter als die Profi-Show-WC nicht.

00:20:59: Deswegen ist es so und bleibt der größte Titel den du hast gewinnen können.

00:21:04: Und danach musst du das gleiche, was wir am Anfang gesagt haben, eigentlich da probieren zu streben wenn du das Kalibre halt mitbringst.

00:21:14: Ja, war schon verrückt das Amateur hinzufahren und dann nicht als Profi sondern als Profis sie geheim zu gehen.

00:21:21: Das ist schon ein verrücktes Gefühl eigentlich.

00:21:25: Manchmal hat man ja auch sowas.

00:21:27: Du hast ja auch keine Ahnung zum Beispiel einen Entroject oder so.

00:21:31: Der wurde doch irgendwie in der Season seine Bro-Kart gewonnen.

00:21:35: Danach hat er eine Bro Sieg geholt, ist auf dem Olympia gefahren Top platziert schon, ne?

00:21:43: Also es gibt halt ja auch einfach Amateure die einfach keine Amateüre sind.

00:21:47: Man würde dich jetzt mal dazu zählen weil dein Pesch war's in der letzten Season, das ist Benjamin Schuster da nebenan gestanden hat, der dann alles gewonnen hatte und immer in deiner Klasse war.

00:21:57: Ansonsten wärst du wahrscheinlich kein Amateur geblieben.

00:22:01: Ja

00:22:02: kann man jetzt halt nahe sagen, Teche oder auch

00:22:04: Glück.

00:22:05: Ich denke der Moment wo du da von der Bühne bist damals, das werde ich dir nicht vergessen... Der hat dich schon angetrieben!

00:22:10: Also er hat die schon gierig machen lassen, dass du sagst okay ich habe das Zeug dazu und ich will es auch entfalten beim nächsten Mal.

00:22:20: Und ich denke immer so wenn du... also nicht dass du vielleicht weniger getrieben gewesen ist, wenn deine Erste sieht auch alles korrekt hast dann gibt dir genug Beispiele, dass sie Leute dann trotzdem auch Gas geben.

00:22:29: aber wer ist genauso gewesen?

00:22:31: Man weiss nicht.

00:22:32: Das

00:22:32: hat genau schon kommen müssen.

00:22:33: Ja

00:22:33: voll ja.

00:22:33: Ohne

00:22:34: Prozent!

00:22:41: Danach jetzt wird's schwer.

00:22:45: Also danach, also so nach dieses wird es eigentlich wirklich so mental auch schwer weil was machst du dann?

00:22:52: Ja, deutscher

00:22:52: werden!

00:22:52: Was

00:22:53: genau... aber was machst Du denn?

00:22:55: Was hättest du redig genug?

00:22:58: Welche Wettkämpfe machst Du dann?

00:22:59: Weil mit wem willst Du Dich messen dann?

00:23:02: Das ist halt immer das Ding.

00:23:03: ich sag mal so du kannst jetzt noch bei der WMBF starten So dass es halt zum glück noch so ein ding was man noch so bisschen ausprobieren kann Aber ansonsten Wird's dann ja auch relativ mau, ne?

00:23:13: So die besten Wettkämpfe hier kann man ja nicht mehr machen.

00:23:15: Fällt schon mal eine Ivo raus.

00:23:17: Ich sag mal so ein Natural Olympia ist jetzt auch unbedingt erstrebenswerter Wettkampf.

00:23:21: Da fällt eine Iwo raus.

00:23:24: Schauen wir mal wie die Defek jetzt läuft.

00:23:26: Aber es wird natürlich immer bisschen weniger von seitens der Athleten mit dem man sich wirklich so messen möchte.

00:23:33: Also ich kann zu dir sagen, bei mir sind mehr so viele Leute wo ich sage, da würde ich gerne eben dran stehen.

00:23:39: Das ist vielleicht Babakar dieser Professor.

00:23:46: Ja und du hast so paar Athleten, aber es wird natürlich dann auch ein bisschen mau weil man irgendwo abschätzen kann okay wie gut bin ich in dem Feld?

00:23:53: Und ja wenn kein Konkurrenzgedanke mehr da ist, wenn du zu einer Show fährst, dann wäre das halt irgendwann etwas schwer.

00:24:02: Was sind jetzt so perspektivisch vielleicht auch deine Pläne?

00:24:07: Hast Du dir schon ausgemalt was Wettkämpfe wären in der Zukunft die für dich noch interessant wären, wenn du jetzt frisch gewordener Profi-Elite-Prosieger bist?

00:24:18: Da fragst du mich zu früh.

00:24:21: Also natürlich dann nur mehr Profisshows.

00:24:23: also so eine AMBAF Pro ist genauso in drei Jahren wieder spannend weil ich da sehr viel Potenzial sehe.

00:24:29: Also AMBAFS Pro ist für mich sowie der Naturale Mr.

00:24:32: Olympia für die Zukunft, wenn die so weiter machen das sehen wir auf jeden Fall drin.

00:24:36: und dann potenziell auch mal Eine WMWF Words steht trotzdem auf der Bucketlist mal.

00:24:42: Früher noch später diese Seite ein bisschen abzuchecken, weil das haben wir dieses Jahr gar nicht am Programm und alles Weitere wird dann mehr oder weniger entschieden wie die Seasonfile.

00:24:53: dabei kann man halt vorstellen ein bisschen später da noch rein zu starten um die eine oder andere Profi schon damit zu nehmen was so wie Words war jetzt zwei Spiele zu lange so in die Richtung da noch etwas mitzunehmen.

00:25:06: Ja, das ist dann wirklich zu lange und dann dauert auch die Recovery einfach so unnötig lang.

00:25:11: Man

00:25:12: muss ja dazu sagen, dass haben wir vor der Season noch überlegt gehabt.

00:25:15: Wir haben gesagt okay, WMBF steht dieses Jahr auf der Liste weil wenn es ehrlich sind als Profi in die WMBAF irgendwo rein, wenn du dort irgendwo mit dir möchtest meiste Konkurrenz haben möchtesst.

00:25:25: So musst du ja zwingend, weil die wenigsten Shows machen, wie die AMBAF, dass du jetzt eigentlich gegen alle Profis aus allen Verbänden stehen kannst.

00:25:33: Das ist natürlich eine super geile Sache!

00:25:36: Aber im Bigger Picture, wenn du dann Konstant Profi-Shows machen möchtest... ...dass man das Season quasi durchziehst.

00:25:42: Dann musst du halt irgendwie in die WWF rein.

00:25:44: Weil dann hast du halt einfach auch... Wenn du überlegt, dass ich mir ein Taurus kap oder was sich alles da letztendlich gibt.

00:25:50: Wo du dann einfach auch Guides fällt hast.

00:25:52: Sei es früher oder später wirst du vielleicht noch mal eine Amateur-Show machen müssen!

00:25:55: Ja weil für die Karte?

00:25:56: Die WWF Pro-Karte wird dir nicht geschenkt.

00:25:59: Aber dann halt meine Worlds zu machen und also eine Worlds pro.

00:26:06: Das ist sicherlich schon nochmal eine Sache, die dann auch für meine Begriffe in der nächsten Season definitiv spannend ist.

00:26:12: und Elite Pro eben erneut zu machen.

00:26:16: Ist nie verkehrt.

00:26:17: Ich denke wir generell kommen gleich zum AMBEL Free Cap.

00:26:20: aber ich glaube dass die AMBels im Moment der Stand wo sie jetzt sind ist ja sowieso schon abnormal.

00:26:25: Aber ich finde was dies ja auch sichtbar war wie viel mehr internationaler Athleten sowohl den Pro Line-Up als auch immer mit der Line Up waren.

00:26:34: Das wird in den nächsten Jahren umso krasser, weil auch dieser war ja zumindest auch so Schmiede Resonanz.

00:26:39: Wie viel Welte die Ambev für diesen Sport liefert.

00:26:44: Beispielsweise auch der Christian Jameser vor Ort, die Kooper hat somit der UK.

00:26:48: also ich glaube die AmBev in Zukunft zu gewinnen oder die AmBef in Zukunft dort entsprechend einfach seinen Sprint abzuschneiden wird auch wenn aus unserer Bubble immer mit die Bestalleten kommen trotzdem immer härter weil es immer mehr Es wird wahrscheinlich auch immer spannender werden.

00:27:05: Weil du gar nicht weißt im Vorfeld, wer steht da alles?

00:27:06: Weil einfach Leute von irgendwo kommen.

00:27:08: Das macht es dann einfach schon nochmal deutlich interessanter.

00:27:11: und ich glaube die Elite Pro... Ich weiß nicht ob das Long-Term, die Pro-Glasse wird aber... Wahrscheinlich schon weil das ist ja jetzt... Ich bin in Europa!

00:27:21: In Amerika.

00:27:21: klar kann sein dass eine Worlds, bei der wir einfach größer bleibt oder auch ein Mr America oder einen Yorken Cup, das sind halt einfach auch dicke Shows so.

00:27:30: Aber

00:27:31: Ja, Europa ja.

00:27:33: Nix Vergleichbares da eigentlich?

00:27:35: Nee, also glaube ich auch nicht.

00:27:37: Ich denke auch dass die ANBF da ganz gutes Ziel bleibt zukünftig nochmal hinzugehen.

00:27:46: Joa wenn wir bei der ANB F sind Marcel erst mal du als Athlet wie hast Du die AN BF selbst wahrgenommen?

00:27:55: Ich glaube du bist das letzte Mal, zwei, dreiundzwanzig.

00:27:58: Da war dir ja auch schon der Tipps Arena.

00:27:59: Das erste mal da.

00:28:01: Hat

00:28:01: sich was verändert zu zweitausenddreienzwanziger?

00:28:04: Oder würdest du sagen ist eigentlich alles relativ gleich geblieben?

00:28:07: Weil wir zeigen zwei dreiund zwanzig, weil das stand halt schon sehr gut noch in der Halle.

00:28:11: für meine Firmen finden aber dieses Jahr also so etwas Abläufe... Also Zeitplan war glaub ich schon bis zur Profischows.

00:28:19: sehr gut

00:28:21: Ja, ich glaube kurz mal ein Verzug.

00:28:23: Ganz minimal.

00:28:24: So Organisationen, Check-in Registrierung, Backstage also für mich alles wunderbar.

00:28:31: Also aus Athletensicht hat jetzt nichts zu bemängeln, Athletenbefehl wie immer super ausgestattet Monster for Free, immer super genügend Platz dass man es ja so zurückziehen kann.

00:28:44: Pump Up Geräte und die... Bei einem

00:28:47: sinnvolle Pump up Gerät muss man sagen Diesel-Kombinationsmaschine aus Battery Race und Fleiß, ne?

00:28:53: Ich glaube die smarteste Maschine, die du überhaupt in so ein Backstage rein schenken kannst mit dem Kabelzug noch.

00:28:59: Und da hat die gesamte Crew, die immer abgedatet hat wenn man minimal Verzögerung war oder irgendwas, also war schon alles tipptopp.

00:29:09: Hm.

00:29:09: Im Athletenbuffet, jetzt weiß ich nicht, den ich drüber gesprochen hab vielleicht hört die AMWF das ganze her.

00:29:15: Wär's glaub' es cool, wenn bisschen weniger... fetthaltige Aufschnitte drauf werden und ein bisschen leaner das Ganze, weil es am Ende des Tages sind sehr trotzdem Athleten.

00:29:25: Egal ob Betreuer oder nicht die meisten sind ja schon achten schon auf die Ernährung Und ich muss sagen Ich bin durch und zum Beispiel ist das so geil Aber für mich jetzt nicht unbedingt passend.

00:29:37: Bisschen mehr Lean Protein wäre echt gut Ja

00:29:39: und so Remoulade und so drauf weiß ich halt nicht würde zumindest ein paar machen mit Und ein paar Ohne halt.

00:29:44: Wer Bock drauf hat, Easygoing ist geil!

00:29:47: Aber ich glaube das ist halt ja auch keine Arbeit... Also es ist auch keine Mehrarbeit.

00:29:49: Das muss man einfach nur wissen wenn man Athletenbuffet macht.

00:29:52: Vielleicht nicht nur Salami und Speckige Wurst sondern halt eben auch ein bisschen verschinkten Hähnchenbrust einfach so.

00:30:00: Manchmal ist es unkompliziert leichter.

00:30:03: Weil man ja echt sagen muss also was die Athleten-Buffets dieses Jahr war ja schon noch mal etwas die ihr da teilweise veranscheidert haben.

00:30:09: Das

00:30:09: war geistesklar mit

00:30:10: Peanut Butter Nutella Es war

00:30:13: zu gut für einige.

00:30:15: Ja,

00:30:17: ja!

00:30:17: Ich hab mir nur einen Monster bedient.

00:30:20: Monstercafé Wasser.

00:30:22: Also ich habe schon einige Athleten gesehen aber auch Retreuer haben das Ding rasiert.

00:30:29: Was auch geil war.

00:30:30: die haben einfach Leute gehabt sie ist monster ausgegeben also dass da nicht wieder die schnellen Finger da rein langen.

00:30:42: Ja, aber ich hab auch schon viele Leute gesehen, die dann mit fünf Monster gleichzeitig durch die Ingwer schützten.

00:30:47: Aber teilweise haben sie's ja auch so aus?

00:30:48: Ja

00:30:48: am Ende haben sich, glaub' ich eher verschenkte.

00:30:50: Und auch am Ausgang so haben Sie die Sachen verschenkt.

00:30:52: und wenn du dann halt eben so eine Palette mitnimmst oder so... Das ist ja das was wir das letzte Mal gesagt haben, das is ja voll okay!

00:30:58: Wenn alle bedient sind so, das Ding ist um und die fragen dich hey willst du noch etwas mitnehmen?

00:31:02: Klar!

00:31:03: Nimm mich mit,

00:31:04: ja?!

00:31:05: Ja, so zu machen wie teilweise die Leute halt das machen ist halt bisschen fragig.

00:31:09: Also wenn man nur EINES kriegt also ihr habt eines Koden dann noch eines Nachkort.

00:31:14: Die haben damals

00:31:14: auch gesagt...

00:31:17: Wie normaler

00:31:18: Mensch!

00:31:21: Gut aber da gehen wir mal in die Show rein.

00:31:25: Marcel ich fang wieder bei dir an.

00:31:26: wie war es als Athlet auf der Bühne?

00:31:28: In der Pro-Show?

00:31:30: Allgemeins?

00:31:31: Allgemein ja.

00:31:32: also Stimmung war sehr geil auf der Armbärf Stimmt immer sehr geil und ja, Bühne und Co.

00:31:41: Wie man es kennt von der Anwerf – sehr positiv!

00:31:44: Und ich hab's dort gut genossen, sagen wir so, sehr genießen können.

00:31:49: Und auch schon im Backstage hinter der Bühner macht dich fertig, zwei Minuten gehts rauf.

00:31:55: also du bist dazu vorbereitet und... Man hört alles gut, Musik war nicht zu laut, man hat ein bisschen was gehört Wenn wer was raufkofen hat, aber das ist ja immer so.

00:32:04: Was sagst du?

00:32:05: Ja ich

00:32:08: weiß

00:32:10: so... Ich finde das Konstrukt was sie am BF-Zeit XXIII quasi entweder also die Basis die es für sie von dort quasi aufgebohrt haben, die fahren die ja durch bis jetzt und das ist einfach top notch.

00:32:21: Also da gibt's eigentlich nichts groß zu meckern.

00:32:23: Du pranzest am Bühnenbild nix groß zu Meckern, kannst an der Aufmachung wie du Als Coach quasi zu den Leuten kommt, in den Backstage kommst.

00:32:30: Es gibt ja nicht viel zu kritisieren.

00:32:32: also du kannst da hingehen nichts auch großoptimierend für meine Begriffe die ganze Thronengeschichte so für die Athleten und die Aufnahme danach.

00:32:41: wie gesagt dieser Backstage ist unschlagbar.

00:32:42: Also

00:32:43: das ist

00:32:44: der Training die Attending Area die es jetzt bei zwei... Ja, wenn man zwanzig gibt Das ist super.

00:32:51: Wie gesagt, das Pump-Up ist top.

00:32:54: Es ist groß genug.

00:32:54: Da gibt es genug Zeug, dass sich auch mehr Leute abwechseln können.

00:32:57: Da gibts von Sachen die man braucht mehr... Also für mich als Athletes kann ich es besser machen!

00:33:04: Was sagt ihr zu dem Bildschirm?

00:33:06: Zu den Monitoren in die Back-Posen?

00:33:08: Ich finde das so ziemlich geil als Athlete, dass man sie selber leicht korrigieren kann.

00:33:13: Ist das Stören zum Publikum oder...?

00:33:16: Weil er soweit oben ist.

00:33:18: Das ist sowei oben, dass es jetzt irgendwie den Athleten nicht Negativ aussehendes oder schlechter Aussehen ist.

00:33:26: Ich finde es sogar auch als Athlete sehr, sehr geil.

00:33:29: Gibt sicher halt!

00:33:30: Ja, du hättest schon die Posen auf jeden Fall nochmal anders sein.

00:33:35: Das find ich schon sehr nice.

00:33:37: Insbesondere wenn beispielsweise auch Rücken in die Schwachstelle ist dann und du weißt dass du da Probleme hast, das ist schon gut für Hams Gluts.

00:33:46: Die kriegen viele ja nicht auf Spannung.

00:33:48: Nein, das is gut.

00:33:52: Ich hätte auch jetzt nichts mehr.

00:33:53: Ambr-Freecapper haben wir sowieso schon drei, vier mal gemacht.

00:33:57: Das ist mit einem Athletenbuffet so eine Kleinigkeit.

00:34:02: und das Buffet, dass sie haben – der Wahnsinn!

00:34:06: Also diese Brote mit Nutella, Banane und irgendwas was die jetzt gemacht haben.

00:34:10: So hätte ich mich reinlegen können.

00:34:12: Das auch bitte beibehalten?

00:34:14: Das auf jeden Fall nicht mehr ändern, das war top... Ja, wie gesagt.

00:34:19: Also ich finde eher so diese Trigger, so diese Wurstgeschichten und Co.

00:34:22: Das kann man ein bisschen optimieren.

00:34:25: Alles andere Halle-Genial, Bühnenbild-Geniale, Medaillengenial, Punkt Judging dieses Jahr für mich das schwierigste gewesen seit der Halle zumindest.

00:34:42: Teilweise am wenigsten Nachvollziehbarsten gewesen Was so kleine Entscheidungen angeht, also grundlegend war es schon stimmig.

00:34:51: Ich denke Grundlegend waren das jetzt keine großen Sachen aber Mir hat da ein bisschen manchmal die Linie gefehlt bei paar Klassen.

00:34:59: Also ich wusste nicht genau wieso weshalb warum gewisse Leute auf der Platzierung sind und ich glaube dass wir einfach auch aufgrund dessen dass dieses Jahr relativ viele Leute auch dabei waren im judging panel.

00:35:10: ich weiß dann ob sie nochmal gewechselt haben ich

00:35:12: glaub schon ähnlich viele

00:35:14: Aber um unterschiedliche Verbände wieder.

00:35:17: Also ich finde, man kann festhalten es gab jetzt keinen Winner der nicht verdient war.

00:35:21: Bei den Gewinnern?

00:35:22: Nein!

00:35:22: Ich

00:35:22: finde die Gewinner waren immer schon klar.

00:35:25: Klar, also ich kann nur für mich befrechen mit Bits bei Classic über den Oval oder generell über die Oval das kann man immer alles irgendwo drehen wollen.

00:35:34: aber ich find gerade bei Classic war dieser schon konträrer zu letztem Jahr was ich gar nicht stören fand.

00:35:40: Es war nur im ersten Moment überraschend weil wenn man AMBF Judging Classic letztes und auch volles Jahr anschaut, dann geht schon viel nach Konditionen und Muskelmasse.

00:35:50: Und ich finde dieses Jahr ging das Ganze schon wieder ein bisschen mehr Richtung Classic Linie was du auch bei anderen Verbindungen hast.

00:35:55: Ich weiß nicht wie du es findest aber da haben sie vielleicht auch meines letzten Jahres fühlt sich an kritisiert, aber wenn wir schon gesagt würden uns wünschen, dass Classic Aspekte wie Posing Linie, Platzstelle Linie vielleicht ein bisschen wieder mehr in den Vordergrund rücken hat der beste Bodybuilderlar gewinnt deswegen ich finde das eigentlich in Ordnung.

00:36:11: Nur ist es auch vielleicht zum Vergleich zu dem, was die Letzten schon gesagt haben.

00:36:14: Da wäre bisher anders.

00:36:16: Das war ich da wahrnehmen können.

00:36:22: Ja... Also Ansicht ist das schon ähnlich.

00:36:24: Ich finde in den letzten Jahren hast du auch immer so einen Athleten gehabt wo du sagst okay der ist es irgendwie?

00:36:30: Bei dem wäre ich auch.

00:36:34: Vor dieses Jahr sehr strittig also sowas einfach relativ...

00:36:39: Ja, viele Charaktere auch unterschiedliche Stärken schwächen.

00:36:41: Keiner ist so in einer Sache komplett rausgestochen.

00:36:43: Was mich nur ein bisschen gestört hat war halt das beispielsweise in der Klasse, dass anders gewertet wurde wie im Overall.

00:36:51: Das finde ich dann immer etwas schwierig nachvollziehbar ne?

00:36:53: Also jetzt zum Beispiel bei deinen Athleten, dass er in der klasse die etwas softeren Athleten zum Beispiel schlägt aber dann im overall wieder gegen einen etwas softeren verliert, der aber jetzt nicht wirklich besser war als der zweite in der Klasse.

00:37:06: Weiß

00:37:07: ich nicht mal, das ist dann für mich immer so ein bisschen schwierig nachvollziehbar.

00:37:10: Wie kann der in der Klasse gewinnen?

00:37:11: Also entweder in der klasse auch zu weiter, dass aber eigentlich gar nicht geht weil er einfach deutlich besser war und da muss es ihm auch den overall geben finde ich also so hättest du jetzt auch

00:37:20: das einzige so... Also unabhängig ob das jetzt meiner Titel war oder net, ich denke das ist einfach...

00:37:25: Aber ich seh's ja auch so wenn man eben gar nichts tut, was gar nie im Wort neben dem gesprochen wird, aber ich würde das auch so sehen als mir schwer nachvollzieht worden ist.

00:37:33: Und oftmals hat man bei den Judging dieses Jahr so das Thema gehabt, dass irgendwie ein First Callout war.

00:37:40: So der wurde direkt rausgezogen und das waren auch eigentlich in ninety-fünf Prozent immer die Finalplatzierungen und die Vergleiche, die danach gemacht worden sind.

00:37:51: also wie wir schon gesagt haben Platz eins bis drei

00:37:55: relativ easy.

00:37:56: Platz vier fünf sechs sieben acht sollte man nochmal vergleichen weil das Niveau die Dichte vom Niveaux ist einfach deutlich besser geworden über die letzten Jahre und die atleten sind viel enger aneinander als früher.

00:38:08: dass man sagt okay du hast direkt eine linie eins zwei drei vier fünf ist direkt klar so.

00:38:12: dann haben wir die auch noch mal verglichen.

00:38:14: aber die platzierung obwohl ob es teilweise die atläten die irgendwie eigentlich dann im zweiten crawlout waren deutlich besser waren also die im ersten call out wurden dann wieder trotzdem in zweiter also mit keiner final platzieren irgendwie so beklückt sage ich mal Da wurde wenig rotiert und das fand ich tatsächlich ein bisschen schade, weil wenn ihr die Vergleiche macht dann judged.

00:38:37: Und ich habe halt teilweise auch gesehen... Ich hab da einfach geguckt, ne?

00:38:40: Wenn die Vergleichebahn ist hat keiner mehr was eingetragen.

00:38:42: also so... Hat keiner mehr etwas und dass es immer so... Es gibt auch im Athleten auf der Bühne einfach ein schlechtes Gefühl, wenn du einfach nicht mehr in deinen Bildschirm ab und zu mal guckst sondern einfach nur noch halt so hängst.

00:38:52: Ja voll ja!

00:38:53: Ja und nur noch guckest du.

00:38:54: Du denkst eh okay das Ding ist durch aber es war teilweise so unklar, dass es gar nicht durch sein kann.

00:39:00: reflektieren, könnte man eventuell vielleicht doch anders judging.

00:39:06: Sollten wir den Flasch nochmal doch schieben?

00:39:08: Manchmal wird es einfach klar...

00:39:09: Also ich finde was da vielleicht helfen könnte wäre so wie du das siehst haben dann noch nicht gesprochen aber gibt's ja immer kurz diese erste Eliminationsrunde hinten und ich find wenn mir die zum Beispiel aufspittet, dann wärs schon direkt zu weit.

00:39:22: du kippst dann jedem Athleten schon mal die Chance sich einmal zu zeigen Dann hast du daraus irgendwo so deine Favourites, dann machst du deinen ersten und zweiten Call-On wie auch immer.

00:39:31: Also ich finde das macht ein bisschen mehr Sinn, wie hinten alle stehen zu lassen.

00:39:33: Weil absolut auch wenn die Bühne wirklich super ist in der Licht kann man halt nicht mehr können.

00:39:37: Die Randposition ist ja doch schon ziemlich bescheiden.

00:39:40: also wenn du ganz außen rechts und links stehst ist es schon nicht so ganz optimal.

00:39:45: Und ich meine wenn du gut bist dann kannst du auf dem Rand stehen.

00:39:48: Also dieses Jahr habe ich viele Leute gehabt von einem Team die am Rand standen.

00:39:52: Es waren oft die Guten.

00:39:54: Das war mal Kalle, das war mal Philipp oder sowas.

00:39:56: Klar schließt sie trotzdem raus.

00:39:57: aber wenn du vielleicht nicht so gut bist oder du bist so eben am Limit So, du kannst den Top-Fünf schaffen.

00:40:04: Kannst ja über diese erste Runde vielleicht aufgrund von der Person nicht so gut verkaufen Dann wird es halt vielleicht ein bisschen schade dass Du diese Müchtel nicht bekommst.

00:40:11: und ich glaube wenn man das direkt ausbildet einfach in zwei mal Lassen sie eh immer voll.

00:40:14: Acht oder sieben kann man ja eh easy machen.

00:40:16: Ja dann hast Du aus deinem Aachter und Siebener Vergleich direkt deine drei oder vier besten Irgendwer.

00:40:21: da machst Du deinen First Callout Second Call out.

00:40:23: Dann hast Du zweimal die Chance wirklich dir gleich darüber zu schaffen wer ist jetzt wirklich top fünf?

00:40:30: Sie haben ja immer mal wieder auch Vergleiche gemacht.

00:40:31: Mehr würde ich sagen als andere Verbände, ist auch gut aber vielleicht jetzt an den gewissen Stellen dann noch nochmal die eine oder andere gebraucht.

00:40:38: Aber mein, das ist auch ein ultralanger Show.

00:40:40: Ich glaube auch.

00:40:41: Also klar, es hätte vielleicht noch einen einen oder anderen Vergleich gebrauchen, aber was mich eher wie gesagt der Punkt, der mich gestört hat, ist dass diese Vergleiche einfach keine Wirksamkeit hat.

00:40:52: Ja voll ja!

00:40:53: Also du brauchst doch keinen Vergleich machen, wenn sowieso gleich bleibt.

00:40:57: Und man kann ja irgendwie was in seinem PC macht.

00:40:59: Du brauchst den Vergleich nicht.

00:41:02: Aber klar ausblüten... Macht dir Evo zum Beispiel auch immer so?

00:41:05: Das finde ich auch eigentlich ganz geil!

00:41:06: Erst mal die eine Hälfte und dann die andere Hälfe.

00:41:09: Wenn es halt so

00:41:10: groß ist, muss man das noch anweichen.

00:41:12: Ich fahre bei der

00:41:13: Chibi hier auch.

00:41:14: Eigentlich cool mit die fünf Leute, fünf Leute und dann alle tichern.

00:41:19: Das kannst du fünfmal, das kannst du acht, sieben mal.

00:41:21: Ich finde auch acht vorne, dass es auch mehr Schrauber ist oder...

00:41:23: Sie holen ja sowieso beim Erstcallout nicht selbst.

00:41:26: Meistens irgendwann sechs oder sieben Leute.

00:41:28: Also das kannste dann eh machen und dann machst doch direkt weil die Bühne ist e-gross genug.

00:41:33: Dafür ist der Platz auch da und vorne ist schon nochmal anderes Licht anderes.

00:41:38: Da ist einfach anders so.

00:41:40: Ja vor allem bei der Pro Show jetzt bei euch.

00:41:43: Also, achtzehn Leute dahinten drin.

00:41:45: Ja also

00:41:45: beim Livestream bin ich komplett schon gut finst.

00:41:48: Du bist komplett weg?

00:41:50: Wirklich!

00:41:51: Der war

00:41:53: auf der anderen Seite ganz klar.

00:41:55: Also wirklich die Randdinger?

00:41:56: Das

00:41:56: war komplett vom Schwarzen, das sah auch so über der GBA.

00:41:59: Also beim Valentino bei dir.

00:42:03: War dadurch, dass es komplett schwarz im Hintergrund war noch nicht ganz so schlimm weil du hast immer noch einen geilen Rast.

00:42:07: aber ja das Liste ist halt einfach ein bisschen anders und so...

00:42:09: Ja.

00:42:10: Deswegen, das könnte man glaube ich wirklich aufspitten.

00:42:13: Wie gesagt, einfach ein dreimal fünf oder dreimal sechs dann auch bei der Pro Show.

00:42:17: Mach nochmal drei mal sechs Callouts ist doch richtig geil!

00:42:19: Gerade

00:42:19: beim Pro

00:42:20: Show?

00:42:20: Ja genau.

00:42:21: Und dann siehst du es halt auch wirklich so und ich finde dann hätte man auch den First Callout ganz anders gestellt.

00:42:27: Bei dem Pro

00:42:27: Show?!

00:42:27: Ja.

00:42:28: Das sind jetzt ganz anders.

00:42:29: aber die Hindernereien so ja mit Spanier und sowas also... Ich glaube da hätten noch paar andere sogar

00:42:38: vorgehört.

00:42:39: Also so, aber weil er... und das ist das was ich gemeint habe.

00:42:42: Aber das ist ja auch bei allen Shows!

00:42:44: Das ist bei allen, bei IFVB-Pro-Shows ist es so wo du denkst wie kam der eine oder zwei jetzt da rein?

00:42:52: Wo du denkest okay die warst hier hinten noch so ein Line Up Was passiert wieder?

00:42:56: Also das gibt's bei jeder Show.

00:42:58: Deswegen also falls ihr das auch immer jetzt von der Art und Weise erfährt das ist auch Mechanophon Niveau Und das passiert natürlich auch, je mehr Judges involviert sind einfach so.

00:43:09: Jeder hat eine subjektive Meinung, gerade wenn Profis auch so gut sind, dass jeder ja auch irgendwo seinen eigenen Geschmack erst mal so vor allem, wenn da es achtzehn Leute sind weil die ersten drei vier haben halt wenig Sprechen und danach hat jeder irgendwo wieder so sein Mankro was man dann sucht und dann entsteht natürlich auch ein anderes oder ein anderer First Callout.

00:43:32: Und was sagt ihr zu der Sechzig Sekunden-Einzelpräsentation?

00:43:36: Wenn da jetzt achtzehn Leute sind, müssen wir da der letzte... also achtzeh Minuten, zwanzig Minuten warten mit Namen und Titel vorlesen.

00:43:46: Und die etwas runtergehen, müssen da dann ohne Pump ab quasi zwanzich Minuten warten.

00:43:58: Ich fange es halt...

00:43:59: Also ich finde, die Kühe reißt ehrlich gesagt.

00:44:01: Ja.

00:44:02: Also in so dreißig Sekunden find' ich auch okay, kurz wie's bei der

00:44:05: Ebisier ist.

00:44:06: Ich hab gerade gesagt, dick, dreizig sekunden, aber...

00:44:08: Sechzig ist schon lang.

00:44:09: Ja, weil eben das addiert sich und die werden da kalt... Also

00:44:13: ich war eh dafür dass man einfach zwei Klassen macht.

00:44:17: Weißt du?

00:44:17: Zwei Profi-Klassen und dann kannst du auch sechzig Sekunden machen.

00:44:21: Weil die andere Klasse wartet dann noch komplett.

00:44:23: aber wenn achtzehn Leute sind.

00:44:24: Und du wartest dann nochmal zwanzig Minuten.

00:44:26: Muss

00:44:26: man aber sagen, der Stefan wird es nämlich beim Rausgehen noch erzählt.

00:44:29: Eigentlich war geplant, dass während die Person rausgeht dieser Text vorgelesen wird.

00:44:35: Da kommt die Person heraus.

00:44:36: Ah, schön.

00:44:37: Sondern damit spassst du ja schon mal allein.

00:44:39: dreißig Sekunden pro Person oder zwanzig Grammar.

00:44:41: Das schirmiert

00:44:42: sich ja nochmal

00:44:42: da.

00:44:42: Schirmiert dich dann nämlich bei achtzehn Leuten?

00:44:44: Also locker zehn Minuten schneller und ich denke mir so

00:44:48: dieses...

00:44:48: das macht sie auch so ein bisschen aus diese Vorstellung.

00:44:51: So ein bisschen dieses...das muss man schon behalten.

00:44:53: also für mich ist es schon richtig absolut geil.

00:44:56: Ich frage mich das doch wieder wenn Du zwei Klassen machst behältest du noch dieses Standing was diese Elite Progress hat weißt du mein?

00:45:01: Was einfach alles eigentlich gemischt wird?

00:45:02: Das war aber eigentlich auch irgendwie das Geile, weil sonst wird jetzt eher nie gegen Giovanni stehen.

00:45:08: Entweder müssen sie, finde ich zwei Klassen machen oder Sie müssen die... Also wenn jetzt achtzehn Leute anfragen dann haut einfach schon mal drei Nummer raus also nicht nachträglich sondern nehmt ihr einfach nicht an.

00:45:25: Also guckt euch bis Tag

00:45:26: fünfzehn Mark.

00:45:27: So zum

00:45:27: Beispiel ihr habt Zeit zur Bewerbung bis ein Monat vorher.

00:45:31: Ein Slot bleibt für den Gesamtzieger des Tages.

00:45:34: Vierzehn vergeben wir bis dahin und wir entscheiden erst eine Monat vorher, wer reinkommt.

00:45:40: von all dem Bewerbern so und suchen da die vierzehn Besten aus.

00:45:43: ich denke das wäre auch das Fährste und es wird auf jeden Fall die Show vom Niveau trotzdem nochmal machen

00:45:49: weil ich finde... Ich find's bleibt geiler wenns eine große Wasse ist weil du hast dann diese Kompetition die eigentlich haben willst.

00:46:00: Man muss einfach über das Außerbrot Verfahren besser filtern.

00:46:07: Alle, die ja standen da zurecht.

00:46:10: Du kannst

00:46:11: ja auch wissen als Profi, also Obbies man weiß das halt selbst ob du schon Top Dog bist und irgendwo Potenzialer vorne mitzumischen.

00:46:20: dann kannst du gut damit planen und die anderen können genauso gut damit Planen wenn sie halt nicht safe wissen.

00:46:26: okay Komme ich jetzt rein oder komme ich nicht rein?

00:46:29: Ich begebe mal noch net hundert Prozent von aus so, ne.

00:46:31: Aber das kannst du dann ja quasi im Hintergrund.

00:46:34: halt eine ABF-Fähre, eine Option halt.

00:46:37: Lins kriegt man immer noch kurz vorher eine Unterkunft.

00:46:40: Das ist eigentlich immer möglich.

00:46:41: So, ich hatte noch nie Probleme in Lins, kurz vorher.

00:46:43: also auch dass... Ich glaube, das würde sich wohl anpassen.

00:46:47: Man muss auch sagen, dass es jetzt das erste Mal war mit schonem Andrang.

00:46:50: Ja, davon glaube ich auch schon.

00:46:51: Das war ein Fünfzehn letztes Jahr bei einem Fünftes

00:46:53: Jahr.

00:46:54: Also ich glaube, die Einzige im einzigen Jahr war es zwei, dreinzehntig, wo es glaube ich jetzt sieben oder acht waren.

00:46:58: Aber

00:46:58: direkt danach ging's

00:47:00: ab und das wird jetzt halt immer mehr.

00:47:02: Also acht sind wir trotzdem Max, aber wie du sagst, man muss einfach diese fünfzehn Plätze halten.

00:47:08: Einen Blocken für den Overwinner weil ich finde dass auch... also für diese Direktion find' ich eigentlich richtig geil von der Anwälfte, was ihr schon immer gemacht habt, einfach dem Overwinnengrofe diese Chance zu geben.

00:47:17: Wie bei einer anderen Klassik.

00:47:18: Genau so machen, das muss man unbedingt beibehalten ist richtig geil!

00:47:23: Die anderen vierzehn musst du dann halt einfach besser filtern.

00:47:26: Wenn so ein großer Antrag ist, weil es wird ja nicht weniger!

00:47:29: Also gerade das was ich vorhin gesagt habe mit dem Jahr hat die ABF sicherlich in Teilzahlen nochmal größeren Sprung gemacht haben.

00:47:34: Weil bis vor zwei Jahren waren nicht so viele Italiener, Dänen, UKler... Kein Underkampf, kein Adam, kein Adrian, kein Nix.. Ja, ultra geil!

00:47:43: Also wenn du jetzt siehst wer da alles da war und was da in nächsten Jahren auch noch kommen wird Das ist schon... Das ist ja das was wir haben wollen.

00:47:51: So einfach dass die ganze Welt gegeneinander irgendwo steht und es irgendwie verbandsübergreifend, so beim Abenteuer also auch bei den Profitklassen halt einfach Kompetition gibt.

00:48:00: Dass man wirklich den besten rausfindet, den besten vom Verband.

00:48:03: So das ist eigentlich das was man will.

00:48:07: Wie war das für dich als Athlet?

00:48:10: Die Vorstellung schon nach oder?

00:48:11: Nee

00:48:12: gegen so viele internationale Leute zu stehen.

00:48:14: Ja schon... Wie war's vorher vor allem bevor du auf der Bühne bist Das hat gar keine Ahnung, wer da neben dir steht.

00:48:23: Man hat natürlich die Vorstellungsrunde auf Social Media gesehen aber...

00:48:29: Was hältst du als Athlet davon?

00:48:31: Von der Vorstellung runter?

00:48:32: Dass vorher diskutiert wurde welche Profis zu starten und wie sie gerankt werden.

00:48:38: Ja kann man schon machen würde ich sagen.

00:48:41: also von dem also für eine Profischow ist ja schon trotzdem Interesse an das so Roundtable über die Einschätzung.

00:48:50: Ich finde es echt geil!

00:48:51: Dann wird es super Spaß gemacht.

00:48:53: Ich dürfte mitmachen!

00:48:54: Mir wird das auch Spaß machen, ich habe aber überlegt ob so ein bisschen die Spannung kält.

00:49:00: Vielen Dank dass du bei dem Podcast bis hierhin mit am Start warst.

00:49:03: Es würde mich sehr freuen wenn dir der Podcast gefällt Wenn du den ganzen einen Daumen nach oben da lässt schon mal deine Meinung ja über den Wechsel von natural zu Enhanced in die Kommentare schreibst Den Kanal abonnierst und die Benachrichtigungen Aktivierst du, dass du keine Folge mehr verpasst.

00:49:19: Also unbedingt abchecken.

00:49:20: und jetzt geht es weiter mit der Podcast-Episode!

00:49:24: Ja, wie ich am Ende des Tages dann niederneinander ausschriebe

00:49:27: kann man das nicht weg bekommen.

00:49:29: Okay, die Leute sagen ja ist es halt cool wenn da so analysiert wird aber erstens als Athlete der dann ein Teil nimmt ist so bisschen schade halt oder halt auch gut Aber zum anderen killst du auch so ein bisschen die Spannung.

00:49:45: Dann können wir auch geheim halten, dann hast du Überraschungen, wie der Pro-Show startet.

00:49:50: Also

00:49:51: ich finde das glaube ich irgendwie noch... Wenn

00:49:52: man es komplett... also wäre auch krass, wenn man es gar nicht macht und wenn du wirklich das erste Mal tippst, dass er für mich ist!

00:49:58: Und dann lesen die das vor.

00:50:00: Weißt du so, weiß man ja schon okay?

00:50:01: Man hat das Video gesehen und so... Aber wer ist denn da noch auf die Videobeschreibung?

00:50:06: Es gibt es aber auch mögliches wenn du über das Jahr auch immer wieder so Schmiedeverlinkungen teilst und sowas.

00:50:11: Genau!

00:50:14: Das braucht der Verband trotzdem umzuwachsen mit den Erstverlinkungen und einfach ok.

00:50:19: Weil das schürt dir auch dann wieder rum.

00:50:20: Schön bevor jetzt diese werden Babakart oder was ich weiß wäre.

00:50:24: So.. Das gibt ja auch nochmal eine ganz andere Value ist ja nochmal anders.

00:50:30: Wenn die sehen, okay da kommen nicht englische Profis hin sondern da kommen deutsche Profi hin.

00:50:35: Die Profis und wie gesagt ich glaube es wird nachher viele auslaufen.

00:50:40: Die wenigsten aus Amerika klar werden hier rüberfliegen.

00:50:42: so aber lassen wir im europäischen Raum mal wirklich noch andere Hochkarriere da kommen mit den Jahren dann ist das schon eine dicke Nummer.

00:50:52: auf jeden Fall Leute ich würde sagen damit gehen wir raus aus der Episode.

00:50:57: Ich hoffe, ihr konntet was mitnehmen.

00:50:59: Lasst auf jeden Fall gerne einen kleinen Follow bei Marcel da um seine Reise weiterhin mit zu verfolgen.

00:51:06: Einen Wettkampf-Zweibettkämpfe stehen noch aus.

00:51:08: Dementsprechend wünsche mir dir auf jeden fall das Beste, euch das Biste!

00:51:13: Ich bin sehr zuversichtlich dass die Form auf jedenfall stimmt nachdem ich eben so den Walnussarsch gesehen habe.

00:51:20: Das sollte auf jedenfalls passen.

00:51:22: und ja ansonsten hören sehen wir uns in der nächsten Episode wieder.

00:51:25: Und lasst ein Abo da.

00:51:27: Bis dahin, peace out.

00:51:29: Ciao ciao!