00:00:00: dass viele Leute einfach Bodybuilding machen, weil sie in Social Media Karriere machen wollen oder weil sie irgendwie Anerkennung wollen.

00:00:06: Und es geht auch gar nicht mehr um diesen Prozess oder diese Dinge die man aus so einer Prep eigentlich rauszieht für sich selbst und sein Leben.

00:00:13: Für Durchhaltevermögen für alle anderen Prozesse sondern es geht hier wirklich nur noch drum.

00:00:17: okay wie komme ich auf einen schnellstwirklichen Weg zu mehr Bekanntheit um mein Leben weniger trostlos zu machen?

00:00:26: So wirkt das für mich!

00:00:27: Einen wunderschönen guten Tag und herzlich willkommen hier zu einer neuen Podcast Episode.

00:00:30: Das ist die Age of Iron Podcast, der Dime-Podcast für Bodybuilding, Natural Bodybuilding und allem rund um das Thema Contest & Prep.

00:00:38: Heute wieder zusammen in einer Gastepisode, Tobi ist mit am Start und der liebe Michel Kühn ja ist heute vertreten.

00:00:46: Michel wir hatten schon ein zwei drei vier mal Kontakt irgendwie immer mal so bisschen so sporadisch.

00:00:50: aber dann bietet sich doch sehr gut an wenn man da mal die Zeit hat auch einen Podcast aufzunehmen weil sich dort dann doch ein bisschen längere Gespräche ergeben und das ohne ja, dass es zu viel Freizeit irgendwie so einschneidet.

00:01:04: Also ich glaube du kennst es selbst ganz oft verlaufen sich leider so Gespräche, weil man einfach gar keine Zeit hat, jeder hat irgendwie so sein Zeug zu tun und am Ende findet zwar eigentlich immer super schade.

00:01:14: da kam jetzt die spontane Idee auf der Michel muss eigentlich auch mal einen Podcast.

00:01:18: superspannender Charakter.

00:01:19: deswegen vielen Dank, dass Du heute mit am Start bist hier.

00:01:24: Gerne, gerne.

00:01:24: Vielen Dank, dass ich dabei sein darf.

00:01:26: Es

00:01:28: wird auch ein spannendes Thema.

00:01:30: Tobi hat... Ich hab ihm so meine Gedanken geschrieben und gesagt okay das könnte interessant sein.

00:01:37: Ich habe dir das einfach mal so bisschen geschrieben.

00:01:39: Das war das erste auch tatsächlich, was mir eingefallen ist weil ich halt einfach Bock mit ihr zu reden.

00:01:43: Ich hatte einfach Bock auf dieses Gespräch und dann dachte ich ok wo kann man da vielleicht so etwas anknüpfen?

00:01:48: Und ich denke das ist dann doch auch ein Thema, dass der Zeit immer noch sehr relevant ist.

00:01:54: Ich sage dir auch ganz gerne mal meine Gedanken also den Leuten einfach um was soll es heute gehen?

00:01:59: Es sollte bisschen um das Thema peptide, TRT und halt eben auch wirklich so Kosten nutzen des Ganzen gehen.

00:02:07: Ich krieg ganz oft die Nachricht, dass mir Leute schreiben so sie haben das Gefühl Sie können nicht mehr oder es wird so suggeriert als ob man eigentlich ein Leben ohne TRT als gar nicht mehr sinnvoll Erachten kann und das so dass die einzige logische Konsequenz ist wenn man irgendwie Den kontakt irgendwo dazu kommen hat, dass man eine trt ballert und Daraufhin ich bin da.

00:02:31: Ich habe da ja so ne eine meinung.

00:02:33: auch ich denke tobi hat auch eine meinungen Aber du kannst das ganze natürlich auf faktisch ein bisschen mehr auslösen.

00:02:40: ich glaube Du bist auf der ganz anderen seite dass du das wahrscheinlich halt eben auch mit befeuerst tendenziell Durch deinen Content oder die Art von Content oder auch den Kosmos, indem du dich bewegst.

00:02:52: Wohingegen das bei uns ja eher gar nicht in Frage kommt weil wir tatsächlich eher so das Natural Bodybuilding die Fahne hochhalten ich nicht so es so trotz des Thema super interessant finde und auch eine Meinung habe wie nach meinem Sport vielleicht da um mich steht.

00:03:08: Deswegen sind wir mal gespannt.

00:03:10: Michel, was hat es mit dem Thema TRT auf sich?

00:03:13: Muss jeder anfangen zu stoffen?

00:03:15: Das ist die Frage!

00:03:18: Also erstmal glaube ich sind unsere Meinungen gar nicht so weit auseinander.

00:03:26: Bevor jetzt das Gespräch anfangen.

00:03:28: aber ich glaube ich habe das so im Unterbewusstsein weil ich natürlich wie du schon gesagt hast eher nicht in dem naturalen Bodybuilding Bereich unterwegs bin Aber da auch eine ziemlich klare Position vertreten.

00:03:42: Und jetzt mal auf deine Frage zu antworten, man muss ganz klar differenzieren zwischen wirklich einer Testosteronersatztherapie die medizinische, die eine medistinische Indikation hat weil jemand wirklich einen Mangel hat ja weil er selber zu wenig Testosterone produziert Symptome hat vielleicht auch ein Unfall gehabt hat.

00:04:06: ich hatte zum Beispiel jemandem Der hat tatsächlich einen Hoden verloren durch ein Unfall, durch den Trauma.

00:04:14: Also sowas passiert ja so.

00:04:15: was gibt's auch wirklich häufig.

00:04:19: und dann gibt es natürlich die Fraktionen die TRT in Anführungszeichen also wirklich nur eine Ersatztherapie als Ausrede nehmen um eigentlich zu dolpen.

00:04:34: Und dann sind das eben normal.

00:04:36: ne TRT liegt so zwischen hundert, hundertfünfzig Milligramm Testosteron jener Tat in der Woche und da sind wir dann aber mal deutlich meistens drüber.

00:04:47: So eher bei zweihundert, zweihundertfünftig Milligrammen und das wird dann immer so.

00:04:51: dann wird gesagt ich mache eine TRT Dann fühle ich mich besser und da habe Ich ne ganz klare Position.

00:04:57: zum Beispiel Da sage ich Leute wenn ihr dopen wollt dann steht doch hinten dran dann seid auch wenigstens ehrlich Ihr wollt keine TRT machen.

00:05:05: Ihr braucht auch keine TRt, weil bei euch sinnnormale Testosteron Level in Blut verfügbar.

00:05:14: Ihr redet euch nur ein, dass ihr euch schlapp fühlt, antriebslos fühlt und ihr wollt eigentlich einfach nur zur Spritze.

00:05:25: Denkst du es sind sehr viele Leute da draußen, die sich mittlerweile aufgrund des Contents hier herum schwirrt?

00:05:34: sich wirklich einreden, also so einen Placebo aufbauen.

00:05:39: Dass sie diese Symptome haben.

00:05:44: Man muss... Also das ist ziemlich schwierig zu beantworten weil man muss wirklich sagen Testosteron Ersatztherapien wurden bis jetzt in Europa oder in Deutschland bis vor fünf Jahren gar nicht wirklich ernst genommen.

00:05:58: da haben wirklich viele Männer drunter gelitten natürlich jetzt nicht die zwanzigjährigen Aber eben ältere Männer, die Symptome hatten.

00:06:08: Die Liebeduchverlust hatten, die tatsächlich auch depressiv waren.

00:06:13: und das ist immer so die eine Seite.

00:06:16: Und natürlich ist es auch so dass jetzt immer mehr Leute durch Social Media, die irgendwelchen Content konsumieren dann natürlich mit dem Thema in Berührung kommen.

00:06:28: Das ist natürlich faszinierend!

00:06:31: Und möglicherweise kann das die natürlich auch beeinflussen.

00:06:37: Das ist so.

00:06:38: die grundsätzliche Frage, wo fängt das an?

00:06:41: Ist das jetzt auch bei Supplement schon so?

00:06:44: Natürlich früher als man keine Supplement-Werbung gehabt hat da hat niemand von Kreatin gewusst und immer wenn es mehr Aufklärung gibt oder Inhalte führt das dann zu einem veränderten Konsum zu halten.

00:07:00: Weil ich persönlich gar keine

00:07:01: Ahnung habe!

00:07:02: Ja, würde ich mich interessieren.

00:07:03: Was trinkt denn eine TRT per se?

00:07:05: Mich ist jetzt anfangen wir überhaupt für... oder wie viel Wachstum generell hin durch?

00:07:09: so was?

00:07:10: weil ich denke mal es wird ja grundsätzlich um aus um alles rauszuholen.

00:07:14: wenn du entsprechend nachhilfst brauchst ein bisschen mehr als nur TRT.

00:07:18: Aber was bringt mir dann die Dosis die du zu zweit grad gesagt hast?

00:07:21: Was für einen Schub hab' ich dadurch?

00:07:22: Oder

00:07:23: wie viele...?

00:07:24: Was kann ich davon erhoffen?

00:07:25: Aber ich glaube, das ist vielleicht auch eine Sache, wo sich vielleicht manche viel mehr von erhoffen als dann wirklich realisiert ist und dann vielleicht checken, dass sie dann doch noch mehr brauchen.

00:07:33: Als nur ne TRT.

00:07:35: oder is es so ein extremer Change der dadurch mit Sicherheit einhergeht?

00:07:41: Super super gute Frage!

00:07:42: Und zwar wirst du werdet ihr wenn ihr zwei jetzt offene TRT gehen würdet und ihr hättet eigentlich normale Testosteron gesunde Testosterone Level in einer normalen Range, würdet ihr entweder gar nicht davon profitieren vielleicht minimal, oder ihr würdet sogar Muskeln verlieren.

00:08:05: Und zwar erklärt man das und zwar gibt es dazu auch einige Studien.

00:08:10: Es gibt eine ganz berühmte Studie in der Zeit einundneunzeig, Friedl et al.

00:08:14: Und da hat mein junges... Ich habe kurz noch eine Zwischenfrage gestellt.

00:08:17: Sprechen wir jetzt von einer TRT im Bereich hundert bis hundertfünfzig pro Woche?

00:08:21: Genau.

00:08:22: Oder okay ja

00:08:23: genau.

00:08:23: Da hat man wirklich Testzustrohen Ersatztherapid-Dosen von Hundert Milligrammen gesunden, jungen Erwachsenen gegeben und die haben tatsächlich an Körpermasse verloren in der Zeit.

00:08:35: Weil der Effekt von Testosteron in einem physiologischen Bereich hat kaum Effekt auf Muskelmasse.

00:08:45: Das bedeutet wenn du jetzt nicht einen Testosteronen Mangel hast dann führt auch durch Testobuster ein Anstieg von Testos Dronen im in der normalen Range zu nicht mehr Muskelwachstum.

00:09:01: Ja, deshalb brauchen wir ja stark suprafysiologische Dosen an Testosteron umzudoken und man braucht so ungefähr die fünffache natürliche Menge an Testostoron über einen langen konstanten Zeitraum, um wirklich Muskelmasse enorm aufzubauen.

00:09:22: Und das Problem ist wenn ihr jetzt wirklich, sagen wir mal Daniel du bist einem oberen Ende Einfach so, an dem oberen Ende der natürlichen Testosteronproduktion im Normbereich und wir würden dir durch eine TRT exogen Testosterone zu führen.

00:09:40: Deine Eigenproduktion wird eingestellt.

00:09:43: Das bedeutet irgendwann wirst du nur noch das Testosteronen was du eben von außen zuführst haben Und wenn das weniger ist als deine natürliche Produktion kannst Du sogar körpermaße verlieren was die in der Studie damals gezeigt haben.

00:10:01: Die gesunde Probanden, die Normaltestosronebles hatten bei hundert Milligramm Testoninnentat wirklich Körpermasseverlust gehabt.

00:10:12: Das heißt

00:10:15: ihr müsst auch das ist ganz wichtig.

00:10:17: wenn jemand nen TRT anfängt dann darf er nicht zu niedrig anfangen.

00:10:22: Aber nochmal ganz kurz was mich jetzt in dem Kontext interessieren würde mit eine TRT machen würde.

00:10:29: So und der wäre dann halt eben wirklich immer noch so aufgestellt, Eigenproduktion geht runter du bist immer noch in der Range.

00:10:35: Du hattest ja am Anfang gesagt so eigentlich spielt es aber keine Rolle so lange du in einer physiologischen Range bist dass du eigentlich jetzt keinen großen Effekt weder positiv oder negativ auf Muskelaufbau.

00:10:48: Warum ist es aber so, wenn man dann mit einer TRT anfängt die Eigenproduktion runter geht und man bleibt trotzdem wahrscheinlich irgendwo in dieser Range.

00:10:55: Die ist zwar nicht weiter drüben, aber man bleibt ja in diese Range.

00:10:57: Warum kann's sein dass da sich Muskelatur abhaut?

00:11:00: Weißt du wie du trotzdem in dieser Range bist?

00:11:04: Weiß ich meine?

00:11:05: Absolut!

00:11:06: Wo manche Menschen kommen eben nicht in diese range?

00:11:08: also hundert Milligramm... Das ist jetzt ziemlich interessant.

00:11:11: Also da kommen mehrere Faktoren hinzu.

00:11:14: Wenn Du Hundert Milligrammtestus Hundert Milligramm Testosteron.

00:11:18: Inhaltheit, entspricht nicht hundert Millagramm Testos Dronen.

00:11:21: Du hast immer ein Esther-Gewicht was da dran ist und was verloren geht.

00:11:26: Sprich das sind vielleicht dann, was weiß ich?

00:11:30: Zig, seventy fünf Milligrammen Testosteronen.

00:11:33: Dann kommt es daran wie schnell wird der Esther abgebaut.

00:11:37: Wie viele Androgenrezeptoren hast du?

00:11:39: Wie viel frei ist?

00:11:40: verfügbares Testosterone an der Zelle kann eigentlich wirken.

00:11:43: also ihr seht Und das wissen wir tatsächlich.

00:11:46: Es kommt gar nicht so, wenn es gerade auch bei euch nett ist, darum geht... ...es kommt gar nichts auf den gesamten Testosteronwert an!

00:11:56: Es kommt eher tatsächlich wissenschaftlich gesehen eher auf die Anzahl der Androgenrezeptoren.

00:12:02: Die korrelieren eher mit der Muskelmasse und dem frei verfügbaren Testosteronen.

00:12:08: Also ihr könnt normale Testosterohnwerte haben Aber ihr könnt zum Beispiel eine niedrige Anzahl an Antrogenrezeptoren haben und vielleicht ein niedriges freies Testosteron.

00:12:21: Und dadurch baut ihr deutlich schlechter Muskelmasse haben, ja?

00:12:26: Also das ist ein sehr

00:12:28: komplexes,

00:12:31: ne komplexe Physiologie die dahinter steht.

00:12:33: Es ist nicht immer so Testosteronen hoch, Muskelmasse hoch oder Testosterone okay, Muskelemasse okay.

00:12:41: Da gibt es mehrere Variablen wie deutlich stärker beeinflussen als der Gesamttestosteron wert,

00:12:47: Blut.

00:12:50: Ich wollte

00:12:52: jetzt so quasi das Beispiel anbringen dass die meisten guten, die ich jetzt persönlich kenne auch von freien Testosteronen eher immer im unteren Drittel angesiedelt sind.

00:13:03: also ich glaube da ist keiner über die Hälfte egal in welchem Teil des Prozesses es auch interessant wird.

00:13:10: bei mir ist auch immer ich bin immer irgendwo Oberes Ende vom unteren Drittel angesiedelt.

00:13:16: Ich glaube einfach, dass es aufgrund auch von verschiedenen Punkten... ich gehe einfach mal davon aus, dass der Trainingsstress ist, aber das ist

00:13:24: etc.,

00:13:24: pp.

00:13:26: Aber ich komme da auch nie drüber.

00:13:28: Es ist ja nur ein Peak-Off-Season.

00:13:29: Egal wie hoch ich mit KfA bin, egal wie viel ich fresse soll, ich komme dann nicht groß drüber hinaus.

00:13:34: Das passiert einfach nicht.

00:13:36: und trotzdem scheint es so zu sein, dass man eine bessere Ausgangslage ist Muskulatur aufzubauen als andere.

00:13:42: Also kann das ja auch nicht nur daran gekoppelt sein, ob ich jetzt am oberen Ende da bin oder im unteren.

00:13:47: Ne eben genau.

00:13:48: also es spielt keine Rolle ist.

00:13:50: Spieltesteron spielt für den Muskelaufbau tatsächlich keine große Rolle.

00:13:54: wenn du jetzt nicht irgendwie stark unter also wenn du eine Unterversorgung hast oder eben massiv drüber bist wie beim Doping dann hat es einen wirklich signifikanten Effekt.

00:14:03: sonst könnten ja Frauen die nur ein Bruchteil an Testosteron produzieren wie Männer gar keine Muskeln aufbauen.

00:14:09: wir wissen aber aus der Wissenschaft Frauen können oder haben dieselbe Muskelaufbaurate wie Männer.

00:14:18: Nur Männer steigen eben mit einer ganz anderen Grundmuskelmasse ein, was tatsächlich dann durch das Testosteron in der Pubertät sich die Muskelmasse in der pubertät durch das Restaurant entwickelt hat.

00:14:32: Wann ist der Prozess ungefähr abgeschlossen?

00:14:34: Weißt du das?

00:14:37: von dem Aufbau in der Pubertät, weil das ist ja wahrscheinlich auch irgendwie so ein Grund warum du in der Puppertät halt auch so überrattig bist und dass irgendwann dann abnimmt oder?

00:14:45: Ja also ich mein Peak Testosteron Produktion hast du.

00:14:53: Das läuft ja exponentiell.

00:14:56: es gibt ja diese Phase meistens mit zwölf dreizehn wo tatsächlich die Frauen stärker sind als die Männer oder größer auch Und dann kommt eben, schießt irgendwann die Testostromproduktion ein.

00:15:10: Fängt dann keine Ahnung an mit fünfzehn, sechzehn-, siebzehn-achzehn bis sich das Ganze stabilisiert hat und dann sind natürlich die Männer körperlich einen Ticken überlegen meistens.

00:15:26: Das heißt aber auch wenn jetzt quasi über diese Hundert bis Hundertfünfzig Milligramm was jetzt Wegchen TRT

00:15:31: wäre,

00:15:32: dann darüber hinaus Diese Hobby TIT, also Zwei-Hundert-Zweiner-Fünfzig oder noch mehr.

00:15:39: Reinflattert dann bist du mit dem... Mit der Ergänzung schon gut unterwegs und hast auch definitiv dann Benefits die jetzt nicht bedingen, dass du nochmal erst mal irgendetwas anderes dazu packen musst.

00:15:51: Ja!

00:15:52: Also mit zweihundertfünfzig Milligramm bist du so circa fünfmal über den natürlichen Testosterone Level.

00:15:59: Okay.

00:15:59: Also von dem Peak natürlichen Okay.

00:16:03: Und dann wie gesagt über eine länger konstante Zeit, das ist nämlich das Wichtige, dass deine Level super physiologisch konstant oben sind.

00:16:15: und dann baust du so circa.

00:16:16: mit der ersten Kur kann man zehn Kilogramm bis zu zehn Kilgramm an Muskeln.

00:16:23: Ich würde sagen mit der Ersten Kur bauen die meisten so circa fünf bis zehn Kilagramm Muskeln

00:16:28: auf.

00:16:29: tatsächlich hätte ich jetzt erfahrungstechnisch auch so gesagt also von all denjenigen wo ich es quasi selbst mitverfolgt habe wenn die angefangen haben so war immer so eine range zwischen fünf und zehn kilo tatsächlich auch relativ im halben jahr.

00:16:43: dritte ja keine ahnung.

00:16:44: sowas ging nicht signifikant schneller als ja als vorher.

00:16:53: Also das Steroide wirken, sonst würden es nicht so viele Leute machen.

00:17:00: Aber das ist wahrscheinlich dann auch keine Endloschleife ne?

00:17:02: Wenn du jetzt einfach isoliert über Testosteron das Ganze erhöhen würdest, würdest du da noch einen Benefit verspüren?

00:17:09: Also kann man sagen okay wenn man das in einem noch höheren Bereich springt dass dann noch mehr rumkommt... Ist das so oder?

00:17:15: Ja tatsächlich!

00:17:17: In der Physiologie gibt es zwei ganz klare Dosis-Wirkungsbeziehung bei Testosteron, das ist einmal der Anstieg der Muskelmasse mit der Dosis.

00:17:26: Der ist irgendwann auch natürlich gedeckelt.

00:17:30: Sonst würden wir alle mit dreihundert Kilogramm Muskelmaster rumlaufen oder wie ein Pferd und eben der Hematogrit, der ansteigt.

00:17:41: Also der Value oder der Wert, was über die Blutwiskursität Zusammensetzung etwas sagt Der steigt mit der Dosis, mit steigender Dosis auch immer an.

00:17:55: Muskelmasse und Blutflüssigkeit,

00:18:01: Diskursität.

00:18:03: Ist das dann oder bleibt es da noch das portenteste Hilfsmittel was wir haben?

00:18:09: Oder gibt's Dinge die für sich selbst oder in Kombination wie gesagt ich habe kein Plan irgendwo etwas noch schneller weiterbringen?

00:18:19: Tatsächlich ist Testosteron ein ziemlich potenter, potentes Molekül wenn es um Muskelaufbau geht.

00:18:27: Die Entwicklung von den anderen anerbohlenantrogenen Steroiden, man kennt es, Landrolonen, Trambulonen Primovolat hat bestimmt schon wieder mal gehört.

00:18:48: Also ich muss auch mal hier mein Statement sagen.

00:18:51: Weil

00:18:52: Daniel weiß ich ganz genau, das habe ich ja auch damals von Patrick gesagt.

00:18:57: Ich war immer einer der einzigen die gesagt haben, die zwei Jungs, die nehmen nichts.

00:19:03: Ich

00:19:03: glaube weil du auch in der Materie so trim bist und Veränderung siehst schneller oder?

00:19:09: Also wirklich hab ja viel.

00:19:11: ich habe nicht nur mit Bodybuildern zu tun.

00:19:12: Ich komme eigentlich aus dem Powerlifting, ich habe viele Strongmans, Weightlifter, Leichter-Atleten und ich kenne Ausnahmeatleten.

00:19:21: Und ich habe einfach schon gesehen da gibt es Leute haben in der zweiten Kreuzhebetränkseinheit die haben dreihundert gezogen.

00:19:30: Das waren Leute die haben auf den Bau gearbeitet, die haben jeden Tag drei vier Bier getrunken Haben sich dann einfach mal im Gym angemeldet und haben dreihundert gehoben nach zwei Wochen.

00:19:40: Solche Outlayer gibt es einfach und deshalb die gibt's natürlich eben auch im Bodybuilding.

00:19:48: Aber klar, diese andere Moleküle der Ruide wurden entwickelt weil Testosteron zwar eine gute Wirkung hat aber bei höheren Dosen eben auch Nebenwirkungen produziert.

00:20:02: durch die Aromatisierung also dadurch dass in Ostrogen umgewandelt wird uneben in DHT die Hydrotestosterone reduziert wird Und das sorgt dann eben für Haarausfall, für Pickel oder eben für Gynecomastie und andere Nebenwirkungen.

00:20:15: Dann haben sich Forscher gedacht wie können wir dieses Muttersteroid-Testosteron sozusagen verändern damit es zwar eine gute Wirkung hat aber ein besseres Nebenwirkungsprofil?

00:20:30: Diese anerborenen Antrogensteroide wurden jetzt nicht fürs Doping entwickelt.

00:20:34: Es wurde tatsächlich nur Es wurden nur zwei Steroide für Doping entwickelt, die E-Malz.

00:20:39: Das war Di-Anabol und Turinabol Und alle anderen wurden tatsächlich aus medizinischen Zwecken entwickelt gegen karaktische Erkrankung also Muscle Wasting-Syndrom, Muskelschwund, HIV, Blutarmut usw.

00:20:54: und sofort.

00:20:57: Man musste das natürlich Kindern und Frauen auch geben.

00:20:59: dann war es natürlich so na Frau könntest du nicht einfach Testosteron geben ohne dass sie nach drei Monaten mit einem Bad rumläuft, dann musste man eben was anderes entwickeln.

00:21:12: Aber die wirken natürlich potenter auch.

00:21:15: Also Nandrolohn vor allem wird entwickelt um verstärkt Muskelaufbau zu generieren bei gleichzeitiger weniger oder bei gleichzeitig weniger androgenendem Nebenwirkung sprich Virilisierung Vermännlichungserschein und um den Leuten mal vielleicht ein Beispiel zu geben Also, zweihundertfünfzig Milligramm ist so die Einstiegsdosis beim Test des Dronen.

00:21:42: Ja um zu dopen was ein Bodybuilder nimmt Ich habe viele Profis, IFBB Pros, die ich betreue Die nehmen das doppelte am Tag.

00:21:53: zum Teil also und da bin ich noch nur niedrig Zum teilen nur auf Test aus der Ohne.

00:22:01: dann kommen auch zwei drei vier fünf andere Sachen dazu Kann

00:22:03: mir das meistens nicht so vorstellen.

00:22:05: Wir hatten jetzt schon zwei, drei Mal Leute im Podcast die auch ein bisschen erzählt haben was eigentlich so ein Stack von einem Profi halt kostet oder auch von einem Amateur.

00:22:13: und du hörst das und denkst ne Du möchtest dein Training, deine Ernährung, deiner Regeneration auf ein neues Level bringen.

00:22:20: Dann schau unbedingt mal in unserem Online Shop www.dhofiron.de vorbei.

00:22:25: Dort gibt es verschiedene Produkte die dir beim Muskelaufbau helfen beispielsweise unsere Trainingsprogramme für Fortgeschritte, Anfänger und auch für Superfortgeschritten damit jeglichen Individualisierungsmöglichkeiten.

00:22:38: Außerdem kannst du gerne einmal bei unseren E-Books vorbeischauen.

00:22:41: mit dem Hypotrophic Codex Und auch mit dem Lenk von Bias Codex hast du drei E-Books, die dir bei deinem Training und deinem Fortschritt weiterhelfen.

00:22:51: Jetzt viel Spaß bei der weiteren Episode!

00:22:54: So ne?

00:22:55: Aber wenn man jetzt sowas hört... Ich glaube das ist sogar noch so eins von den günstigeren.

00:23:00: Ja super Subs,

00:23:02: ne?!

00:23:02: Und dann bist ja doch schnell auch mal bei eineinhalb, zweitausend Euro Monat halt, ne?

00:23:06: Wenn das in so Dosierungen fährst oder?

00:23:09: Ja absolut.

00:23:10: aber ich muss tatsächlich auch sagen also Supplements in einem Vergleich zu Steroiden ins Game.

00:23:17: Ja,

00:23:18: also Steroide sind billiger und effektiver.

00:23:22: Also du musst kommen, du kommst im Schwarzmarkt bekommst du moderater Preis.

00:23:28: in fünfzig Euro für zehn Milliliter mit zweihundertfünfzig Milligramm wenn Du in der Woche zweihundertfünftig Milligrammen nimmst dann hast Du eben zehn Wochen kosten dich zehn wochen fünfzig euro.

00:23:41: ja schau Dir jetzt mal die Waypreise an Und das eine baut den garantiert Muskelmasse auf.

00:23:48: Ja, also ich verurteile auch gar keinen der darauf zurückgreift wenn man sich halt eben auch wirklich so damit beschäftigt.

00:23:55: Es gibt aber halt eben sehr viele Leute die einfach nicht das Knowledge haben damit umzugehen.

00:24:01: Ich glaube da ist es auch so ein grundlegender Problem bei diesen ganzen TRT-Krams und so weil wie viel Leute beschäftigen sich mit einer Injektion?

00:24:11: Leute beschäftigen sich wirklich so mit Nebenwirkungen oder Oestrogen und Co.

00:24:15: Sondern die Ballern ja halt auch einfach, da wird kein Blutbild gemacht.

00:24:19: Es wird auch für den einen oder anderen normaler Körperverdanteil wahrscheinlich erst mal unproblematisch sein.

00:24:23: Ja und die wenigsten werden auch ein Problem damit haben.

00:24:25: aber Das kann halt auch schief gehen Und das ist halt eben eher das Problem.

00:24:30: Also klar man kann jetzt sagen okay dass es günstiger auf der anderen Seite musste halt eben Aber auch ein bisschen Geld investieren weil du halt gewisse Parameter halt nochmal kontrollieren musst Was halt ihr auch oft so bei dem ganzen Stereoid Thema, so das Ding ist.

00:24:43: So keine Wirkung ohne Nebenwirkung ne?

00:24:47: Du hast halt einfach gewisse Nebenwirkungen und du brauchst halt eben auch gegen diese Nebenwierkungen.

00:24:52: oder es wäre ratsam wahrscheinlich halt eben noch mal medikamentös Dinge zu tun ja oder beispielsweise fürs Herzkreislauf System sei es Radio oder so.

00:25:01: aber die Menschen sind ja faul.

00:25:03: Die kriegen hier die schnelle Lösung verkauft.

00:25:06: die gesundheit wird dann einfach hinten runter geworfen so und ich glaube einfach so dass wenn du das.

00:25:11: Wutzer machst bedacht machst, dass es alles irgendwo okay ist.

00:25:15: aber ich glaube ehrlich gesagt dass die wenigsten ja die sich verleiten lassen halt eben auch zu greifen.

00:25:22: Das auch so machen wollen weil das sind ja meistens immer genau die leute die einfach schnelle lösung haben wollen ohne dass sie irgendwas leisten müssen.

00:25:30: das ist einfach so.

00:25:31: das typische bild halt.

00:25:32: ne.

00:25:33: und deswegen Das ist glaube ich so auch der Punkt, wo mir auch ein bisschen auf den Sack geht.

00:25:37: Dass die Leute immer denken ja jetzt damit dann läuft es und netty bodybuilding scheiße und ich mache keine Fortschritte so.

00:25:44: aber irgendwie schaffen sie netty Bodybuilder die guten dann trotzdem die Leute auf der Bühne zu rasieren.

00:25:48: und dann frage ich mich wirklich so seit ihr behindert also da war das doch eigentlich nicht wert in tradeoff Aber auch nur weil Sie halt netti Arbeit investieren wollen ansonsten hätte ich netti auch keine Chance irgendwann.

00:26:01: Also es geht nur bedingt.

00:26:02: halt eine Sache Michel die mich extrem interessiert und auch jeden hier im podcast interessiert der natural bodybuilding macht wenn wir eine natural body building prep machen, wir hatten es in den letzten episoden auch davon gehabt so mein erstes blutbild das gut war nach zehn monaten nach meiner wedkamp vorbereitung.

00:26:21: ich kenne atleten die haben ne wettkamp vorbereitung gemacht und deren testestoron level war danach auch ein halb jahre später wie vom kleinen menschen gibt es das dass du mit einer langen diet Deine Hormone oder deine Hormonproduktion so crashen kannst, dass du nie mehr in ein normales Milieu zurückkommst.

00:26:44: Ja absolut also was heißt nicht mehr?

00:26:46: Also Reversibel ist das alles aber es kann bis zu zwei Jahren bauern.

00:26:50: das wissen wir auch tatsächlich.

00:26:52: Da gibt's einen ganz bekannten Forscher der nennt sich der heißt Anthony Hackney.

00:26:57: Der hat dieses dieses Krankheitsbild tatsächlich Was wir vor allem erst mal bei Frauen kennen, da kannte man bei Frauen schon deutlich früher.

00:27:09: Da wusste man bei hohem Trainingsvolumen vor allem Kalorienrestriktion das führt dann zum Menstruationsverlust zu Problemen mit der Knochendichte ist beim Männern auch so.

00:27:21: Training Stress ist eben einer der größten Faktoren in Kombination mit zu wenig Kalorienen die dafür sorgen dass deine Sexualhormonproduktion oder deine Deine Fertilität runter reduziert wird.

00:27:34: ganz sinnvoller, also es ist auch sinnvoll.

00:27:37: Es ist gut.

00:27:39: Ihr müsst euch vorstellen was bringt das der Evolution in einer Hungersnot und bei viel Stress den Körper auf eine Reproduktion vorzubereiten?

00:27:50: Gar nichts!

00:27:51: Die Kinder kannst du nicht ernähren die Kinder werden wahrscheinlich sterben und es kostet dich unfassbar viele Ressourcen.

00:27:58: Und dass es eben dieser alte Schutzmechanismus ja bei uns Menschen eingebaut ist und wir im Bodybuilding machen was total unphysiologisch ist.

00:28:07: Wir wollen unseren Körper maximal runter die Etten und gleichzeitig viel Muskelmasse haben, und das lohnt sich einfach nicht.

00:28:15: Und deshalb gibt es ganz klar dieses Phänomen dass man sich ja einfach die Achse kaputt haut.

00:28:24: Das ist aber regenerierbar und dauert aber von Person zu Person unterschiedlich.

00:28:28: Deshalb jetzt gibt's eine ganz provokante Tese von mir, dieses Reverse D-Adden ist absoluter Schwachsinn.

00:28:36: Wenn ich sehe das Leute noch drei Monate danach langsam reverse die Adden.

00:28:42: Das erste was du machst nach einer Wettkampfdiät Ist ein Fick da drauf zu gehen wie du aussiehst.

00:28:49: Du schaust dazu dass du möglichst schnell in einen gesunden Körperfettanteil kommst Um deine hormonelle Achse weil Testosteron ist ja eben nicht nur Muskelmasse Es ist ja vor allem auch hier Gehirn, Psyche.

00:29:02: Ganz wichtig, Estradiol und Testosteron, dass du in einen gesunden Bereich kommst wo der Körper nochmal ausreichend Hormone produzieren kann.

00:29:14: Ich weiß ich spreche da jetzt oft gegen viele Coaches aber das ist die aus gesundheitlicher

00:29:19: Sicht

00:29:19: wenn man das so sagen kann die sinnvollste Option.

00:29:23: Bei uns ist es ja sogar so.

00:29:24: also wir preachingen auch eine Recovery Diet.

00:29:28: erstmal so keine Ahnung sechs bis zehn Prozent innerhalb von sechs bis acht Wochen nochmal zuzunehmen, so vom Körpergewicht.

00:29:34: Das Ding ist also diese ganze Schwachsinn auch mit Reverse-Side.

00:29:39: wenn du dir das sogar mal einfach auf professionellere Ebene anschaust Wenn du nach einer Prep eine Reverse Side machen kannst dann war es nicht fertig.

00:29:48: Ansonsten wär's tot!

00:29:50: Wenn du reverse warst du bist immer noch im Defizital.

00:29:53: Also dann warst Du einfach net hart genug so wenn du das machen kannst.

00:29:57: Ja absolut Und ich meine, ihr geht ja noch häufig weiter runter zum Teil.

00:30:04: Ich würde sagen, das ist jetzt schwierig zu sagen.

00:30:08: Man sieht natürlich auch viele andere Natural-Atleten aber bei den guten Natural- atleten ist das härte Niveau doch nochmal anders was ich zumindest persönlich gesehen habe als zum Teil bei den durchschnittlichen NPC Regional Shows.

00:30:23: Obwohl es mittlerweile auch besser wird.

00:30:25: Ich glaube Patrick hat so ein Standard, im Jahr-Zwischen.

00:30:29: So als er dabei der Dennis James und Wider gestartet ist, wo dann jeder gesagt hat Alter der ist so hart, der ist auch hart und rasiert alle Stoffe weg.

00:30:37: ich glaube da haben sich viele sehr getriggert gefühlt und es war auch glaub ich so einen Anreiz für viele einfach härter zu kommen weil ja nur dadurch auch das ganze so rasiert hatte.

00:30:48: Warum ist es eigentlich so?

00:30:50: Es hat was mit Ostrogenen zu tun ist mir auf jeden Fall bewusst.

00:30:53: aber warum ist das so dass Nettys in einer Wettkampfvorbereitung so hart werden, Michel.

00:30:59: Warum können die härter werden tendenziell als Stoffer?

00:31:02: Ist es einfach weil sie länger durchziehen?

00:31:06: oder hat das auch was mit dem Hormonhaushalt zu tun, dass da eine gewisse Verschiebung ist?

00:31:13: Die ziehen härter durch!

00:31:15: Ich bin mir zu hundert Prozent sicher, dass du eben als Stofer hast du immer diesen Hyperfokus auf Muskelmasseaufbau gleichzeitig oder Erhalt zumindest.

00:31:28: Und das ist halt im nette bodybuilding eben nicht der fall.

00:31:32: da geht man halt einfach schon so mit rein und sagt okay.

00:31:35: Ob ich jetzt hier noch da ein paar gramm verliert ist scheiß egal.

00:31:38: aber hauptsache, ich bin komplett durchgestreift.

00:31:41: Das ist halt auch ja irgendwie der goldstandard in dem bodybuilding ist halt so der denkt man ok man kann immer noch einiges viel kompensieren mit mehr stoff mit anderen fettbörnern und so weiter und sofort und Ja geht dann eben nicht so voll in den modus Ich zieh mich komplett ab.

00:31:59: Und das ist eben auch Mindset, also das hast du komplett richtig gesagt.

00:32:05: Ein Großteil der Wettkampferatleten die im Amateurbereich bei der NPC am Start sind... Die sind vom Mindset nicht so wie die Nettys?

00:32:15: So

00:32:20: plus diese Gewichtsfokus oder?

00:32:21: Der ist doch einfach stark vertreten, ich komme nicht unter Gewicht XY Ich will so schwer bleiben, ich will so viel wiegen.

00:32:28: Ich komme in die

00:32:29: Klasse.".

00:32:31: Also das kennst du auch oder das haben wir auch immer mal wieder.

00:32:33: Ich finde gerade mit den schwereren Athleten, die vielleicht auch ihr ganzes Leben

00:32:36: schon

00:32:37: gewohnt sind, schwerer zu sein, das Gewicht zu halten... Mit denen hast du öfters diese Diskussion.

00:32:43: aber dieses okay musst dann doch leichter werden als du vielleicht willst und du musst da doch nochmal härter rein damit du alles rausholtest aus dir.

00:32:52: Und ich glaube wenn es halt auch dann stark zum Tragen kommt, dann pusht's halt nicht so!

00:32:56: Ja, wird jetzt gerade angesprochen.

00:32:58: Das ist ja einfach nochmal ein Einpunkt der da stark reinspielt.

00:33:04: Hat das auch was mit dem Oestrogen zu tun?

00:33:06: Dass du als Nettida von den Leveln besser aufgestellt bist, daher nicht so viel Wasser hältst?

00:33:13: Weil man muss beispielsweise auch mit so Aromatasehammer irgendwann arbeiten in einer Prep oder... Tendenziell, um das ein bisschen mehr in Kontrolle zu haben.

00:33:21: und was mir halt eben auch aufgefallen ist.

00:33:23: Also es ist erst die erste Frage.

00:33:25: Und die zweite frage mancher stets aber auch als nerdy ist mir auch schon passiert wegen so paar enhanced leuten und diese sind so behindert Was machen die?

00:33:33: dass sie so behinder trocken werden?

00:33:35: Dass sie so krank vascular sind Weil das kommt ja auch nicht einfach von nichts.

00:33:40: Du paar genetisch klar, aber du siehst ja, ob ein Athlet wirklich Ahnung hat von dem was er macht.

00:33:45: Manche sehen ja auch aus als wenn sie irgendein Kopf gegen die Wand gelaufen.

00:33:48: so und oftmals sind das auch die, die einfach so behindert hart sind.

00:33:51: Und dann denkst du, was hast du jetzt gemacht?

00:33:52: Dass du so aussiehst weil ganz ehrlich vom Wissen und vom Durchschalten wird, dass es kommen.

00:33:56: Weißt du ich meine?

00:33:59: Ja also das Estradiol hat jetzt nicht so einen enormen Effekt auf die Fähigkeit Körper fett zu reduzieren Einfach aus dem Grund, also wir wissen natürlich das wenn man natürlich zu viel E-Zwei hat.

00:34:15: Also E-zwei ist Estradiol, E-eins ist Estronen, also zwei verschiedene Astrogene, dass wenn man zu viel e-zweie Estradyol hat, dass man natürlich einen Ticken schlechter sein Körper verreduzieren kann.

00:34:31: Und man muss eben davon ausgehen, wenn man jetzt hoch dosiert Testosteron nimmt hat man meistens auch suprafysiologische E-Zwei Level außer man arbeitet eben hart mit Maromatasinhibitor.

00:34:41: Es gibt aber auch tatsächlich Arbeiten die zeigen dass wir nur zu wenig E-zwei hast sich das auch wieder auf ja die Körper an Häufung oder auf dem Verlust auswirken kann und zwar auch in negativen Sinne.

00:34:54: also Man muss sagen man muss die Fähigkeit besitzen und deshalb sind Blutbilder so wichtig trotzdem die Balance zu behalten.

00:35:03: Aber generell kann ja jeder, jeder kann verhungern und jemand ist mit einem hohen Körper für ein Teil Verhungert.

00:35:11: Das bedeutet

00:35:12: das

00:35:13: Estradiol alleine Ist jetzt nicht der entscheidende Punkt ob jemand komplett hart wird oder nicht.

00:35:20: Und Die andere Frage Er müsst euch das so vorstellen dass sind natürlich nicht nur anabolika die benutzt werden das eine riesenbreite Palette an Medikamenten.

00:35:30: Das geht von Schilddrüsenhormonen, natürlich Wachstumshormon.

00:35:34: Das geht über Peptide die Mythoschondrien, Fettoxidationen steigern bis hin zu Asthmarmittel, Klimbuterol all das.

00:35:46: und da gibt es eben unterschiedliche Wege wie man den Körperfettverlust steigeren kann Grundumsatz steigeln kann.

00:35:55: Und zu Diäten Ich meine ich weiß nicht was Patrick dir gesagt hat.

00:35:59: aber Meine letzte, ich hab mal auch Spaß.

00:36:04: War ich zuletzt auf der Bühne.

00:36:06: Weil ich ja eigentlich Powerlifting mache und ich habe vier Wochen Wettkampf-Dialekt gemacht.

00:36:09: Also das ist halt lächerlich!

00:36:13: Wenn du jetzt noch mit den GLP einschabt... Das hab' ich damals nicht benutzt.

00:36:17: Neuzehtag mit dem GLP Eins Rezeptoragonisten also mit den Fett weg Spritzen hat bestimmt schon mal jemand gehört.

00:36:22: von euch arbeitet, verliert für mich Bodybuilding auch komplett am Reiz es sich selber zu beweisen.

00:36:29: Jeder Vollidiot kann auf die Bühne heutzutage, auf Stoff.

00:36:33: Also das ist halt ... Das ist keine Kunst mehr!

00:36:36: Da lachst du dich kaputt?

00:36:38: Ich hab Athleten... Das ist ja nicht böse gemeint.

00:36:40: Ich habe selbst Athleten, die essen viertausend Kalorien am Ende.

00:36:46: Das ist fast die Offseason-Mahlzeit von den meisten Genwerfer-Atleten.

00:36:50: Ja

00:36:52: also ich hab keine Vier.

00:36:54: Ich hab drei Zweifel mehr oft.

00:36:57: Du erstell dir mal vor und dann läuft es mit Streifen im Arsch rum

00:37:02: Ja.

00:37:02: Und dann gibt es immer noch Leute, die's trotzdem verkacken ne?

00:37:07: Wie funktioniert das denn?

00:37:08: Ja wie geht

00:37:09: das eigentlich

00:37:09: hier?

00:37:10: Also man muss natürlich... Man darf das nicht ganz so vereigemeinen.

00:37:13: Ich habe das jetzt schon provokant natürlich auch gesagt Es gibt wie bei euch im Natural Bodybuilding einfach dieser Outlier und da wird sich schon jeder den Arsch aufgreißen.

00:37:29: aber ja Es ist auf jeden Fall deutlich einfacher, natürlich mit Enhancement.

00:37:36: Auf ein besseres Niveau zu kommen und manche verkacken klar immer.

00:37:41: auch das hat aber unterschiedliche Gründe.

00:37:45: ich meine bei den Profis ist wahrscheinlich die Ratte natürlich deutlich geringer als beim Amateuren.

00:37:52: Man muss einfach sagen diese Sachen wirken im Psychotrop.

00:37:56: Das wirkt alles auf deinen Kopf.

00:37:58: es gibt einfach Leute dann eh schon ein bisschen mental angeschlagen sind und wenn du dann mit ein paar Wirkstoffe reingehst, dann bekommen die einfach massive psychische Probleme.

00:38:09: Würdest du sagen Natural Bodybuilding ist ja ehrlicher Sport?

00:38:17: Also kommt auf an wie man Ehrlichkeit definiert.

00:38:20: aber es ist auf jeden Fall...

00:38:21: Zu sich selbst?

00:38:23: Zu sich selber!

00:38:26: Ja also es ist.

00:38:30: Es hört sich jetzt komisch an, wenn ich das sage ist tatsächlich eigentlich der einfacher Sport auf einem hohen Level.

00:38:39: Aber nicht in einfacher im Sinn von dass ihr nicht euch so quälen müsst.

00:38:45: Ihr müsst euch genau oder sogar mehr quäeln.

00:38:48: aber es ist wie ihr das gesagt habt.

00:38:51: Leute verkacken mit Stoffmehr weil da eine Variable reinkommt.

00:38:55: Wenn man die nicht unter Kontrolle hat dann bringt sie das ganze sag ich mal Boot zum Wackeln und eben zum Kenntan.

00:39:04: Und deshalb sieht man eher mehr, dass die Leute bei Stoffern eine Woche vorher gut aussehen und dann hin durch Entwässerung, durch falsches Laden, durch Einsatz von Insulin HGH... Das muss man auch immer getimt rausnehmen und mit rein nehmen sich deutlich schlechter auf die Bühne stellen.

00:39:26: Wisst ihr was ich meine?

00:39:29: Ich seh das sogar auf mehreren Ebenen so, ehrlich gesagt.

00:39:32: Also ich find auch natural bodybuilding.

00:39:33: also von dem Durchschalte, also von den psychischen und körperlichen Aspekt was man in so einer Prep durchmacht die fünf bis dreißig Wochen geht ist es wahrscheinlich deutlich härter.

00:39:44: insbesondere so die Wettkampfzeit wo du halt eben die ganze Zeit super super tief bist hormonell echt angeschlagen komplett...also die Litagi is ja auch eine komplett andere.

00:39:54: der Schlaf ist ein kompletter anderer.

00:39:55: Du schläfst drei vier Stunden Und es gibt ja selbst da für Enhancements, wo du einfach sagen kannst okay alleine dadurch dass ich besser schlafe fühle ich mich halt eben schon besser.

00:40:05: Also ich glaube das ist von der Diät her deutlich härter bestätigt auch jeder der die Seiten gewechselt hat um ein Vielfaches.

00:40:13: Ich glaube aber auch dass in Summe Bodybuilding deutlich anstrengender ist Einfach weil diese Summe an Tätigkeiten die Du zu tun hast zu lassen hast einfach halt mehr werden Ob das jetzt Kadeo ist, ob das Wäsche machen ist.

00:40:26: Ob dass Milbrebs sind weil du musst halt eben auch einfach mehr essen.

00:40:30: Ob das halt Kacken ist am Tag so?

00:40:32: Ob das Stoff besorgen ist oder ob das halt das Geld ausgeben ist.

00:40:37: So diese ganzen Injektionen sind, das Timing von allem.

00:40:41: Das sind alles Schlafmaske.

00:40:42: und also das hat ja eine Riesen-Symptompalette an Dingen die du tun musst um halt eben so ein Level zu fahren.

00:40:51: Und ich für mich sage einfach so, ich hätte gar keinen Bock drauf!

00:40:54: Das ist auch so mit einem Punkt gewesen, wo mir einer gesagt hat.

00:40:56: Ja wenn du so einen so viel wiegst brauchst und schlafen hast gar kein Bock.

00:41:00: Also selbst wenn man besser schläft ich habe keinen Bock mit so einem Rüssel deinem Bett zu legen oder so.

00:41:05: Du bist ja auch

00:41:05: ein scheiß Junkie.

00:41:06: Nimm mal alle ehrlich!

00:41:08: Wir sind alles scheiß junkies.

00:41:09: Wir sind alle scheiß drunkies.

00:41:12: Ob das Powerlifting

00:41:12: Strongman Enhanced ist Bodybuilding... Und das muss man sich halt einfach auch eingestehen.

00:41:20: also es gibt natürlich die und die.

00:41:23: Aber im Endeffekt muss man auch sagen, man misbraucht Medikamente ganz klar.

00:41:28: Man gefährdet langfristig seine Gesundheit.

00:41:30: Was ich unbedingt noch sagen will ist bei der TRT hast du kein erhöhtes Risiko für Prostataktips oder für kardiovaskuläre Events.

00:41:38: eher im Gegenteil.

00:41:40: Männer die zu wenig Testosteron haben erkranken häufiger an Depressionen erkrankt häufiger in Herzerkrankungen und das Prostaturrisiko ist tatsächlich größer.

00:41:50: Also was man immer früher gedacht hat, ist genau umgekehrt.

00:41:53: Da kamen riesige neue Studien raus, Traversstudie die das alles wirklich richtig gut aufgearbeitet haben.

00:41:59: aber wir sind wie ich gesagt habe so weit rüber über den TRT im Profi Bodybuilding oder Hands-Bodybuilding und da schlägt es halt natürlich um.

00:42:11: Ich glaube, da kann man auch eine Grenze ziehen.

00:42:14: Wir haben viele Leute unter den Beitrag geschrieben und das ist auf allen Plattformen geteilt.

00:42:17: Da kamen die unterschiedlichsten Kommentare.

00:42:19: Viele sagten, ich mache jetzt ein TRT so und mir geht es auf jeden Fall besser.

00:42:23: Und sie sagten ja gut, ich sehe TRT nicht als Stoffen.

00:42:28: Wenn du einen Schildrösenunterfunktion hast und kriegst da irgendwie Tyroxin verschrieben, dann sagt der auch keiner, dass du am Stoff bist.

00:42:34: oder wenn du Diabetiker bekommst und Insulin brauchst.

00:42:37: Wer sagt denn zu dir, du bist am Staufen?

00:42:39: Das ist irgendwo auch... Das ist was anderes.

00:42:42: Ich würde sogar sagen auch ganz ehrlich, ich würde auch ein Peptid beziehungsweise so GLP-Eins oder sowas.

00:42:50: Ozean Bekreter irgendwie diese ganzen Geschichten ja?

00:42:54: Auch das würde ich noch sagen.

00:42:55: dass es jetzt nicht unbedingt halt Stoffen ist verschafft dir einen Vorteil klar aber wenn du halt fett bist und sonst dein Körpergewicht nicht runterkriegst go for it macht das halt.

00:43:05: also wenn's dir gesundheitlich dadurch besser geht.

00:43:07: und ich glaube da ist ja einfach der Unterschied Geht es dir gesundheitlich durch das, was du machst besser oder schlechter?

00:43:14: Also so schadest du dir damit.

00:43:16: Oder tust du dir eher etwas Gutes.

00:43:18: und da würde ich persönlich so diese Grenze ziehen zumindest für den Otto normalo.

00:43:22: Das hat jetzt auch nichts mit natural bodybuilding zu tun dass er als verboten.

00:43:24: aber Zumindest für den orto-normal bürger der sich überlegt okay soll dich halt in TRT machen soll Ich irgendwie mit dem peptid arbeiten so wenn der use case Da ist und ihren Vorteil verschafft Gesundheitlich ja und das sein zieles.

00:43:38: dann Wenn ich auch der letzte, der sagt so ey macht das nicht und höre auf.

00:43:43: Zumindest halt von den Sachen die da belegt sind.

00:43:46: Jeder der darüber hinausgeht weiß ja dass muss er dann für sich selbst entscheiden.

00:43:51: Ich finde auch so mit Reta zum Beispiel zu arbeiten in einer Prep.

00:43:55: Ja das bringt einem Vorteile.

00:43:56: Aber wie du schon sagst, also ich hätte persönlich auch gar keine Lust da drauf.

00:44:00: Weil das nimmt einem ja alles was du am Bodybuilding irgendwie noch hast.

00:44:04: Das was noch bleibt vom Bodybuilding wo man sagen kann okay da ziehst du ja was für den Prozess raus oder für dich selbst auch.

00:44:11: Ja das nimmst du dir ja damit auch komplett weil wenn du keinen Hunger mehr hast so und wenn es auch nicht mehr schwer ist dein Training durchzuziehen weil einfach du mehr Energie hast Ja gut, für was machst du es denn überhaupt noch irgendwie?

00:44:23: Aber das muss jeder für sich selbst entscheiden und ich glaube da kommt halt auch wieder so dieses psychische Ding mit rein.

00:44:29: Dass viele Leute einfach Bodybuilding machen weil sie Social Media Karriere machen wollen oder weil sie irgendwie Anerkennung wollen oder so.

00:44:35: Und es geht gar nicht mehr um diesen Prozess oder diese Dinge die man aus einer Prep eigentlich rauszieht für sich selber, für sein Leben, für Durchhaltevermögen, für alle anderen Prozesse sondern es geht hier wirklich nur noch drum.

00:44:46: okay Wie komme ich auf einen schnellstwirklichen Weg zu mehr Bekanntheit, um irgendwie mein Leben weniger trostlos zu machen?

00:44:55: So wirkt das für mich.

00:44:56: Vielen Dank dass du bei dem Podcast bis hierhin mit am Start warst.

00:44:59: Es würde mich sehr freuen wenn dir der podcast gefällt Wenn du den ganzen einen Daumen nach oben da lässt schon mal deine Meinung ja über Den wechsel von natural zu enhance in die kommentare schreibst den kanal abonniert und die benachrichtigungen Aktivierst du, dass du keine Folge mehr verpasst.

00:45:16: Also unbedingt abchecken.

00:45:17: und jetzt geht es weiter mit der Podcast-Episode!

00:45:20: Ja da

00:45:22: stimme ich dir

00:45:22: voll zu absolut.

00:45:26: Also viele Leute... Ich meine das ist eben ja auch ein Thema was immer Aufmerksamkeit erzeugt.

00:45:33: Davon profitiere ich ja auch.

00:45:35: also bei mir war's halt einfach so.

00:45:37: Ich mache Aufklärung klar polarisiere ich auch.

00:45:42: Viele fragen mich immer, warum machst du das?

00:45:44: Leitest du eben nicht Leute dazu an.

00:45:48: Ja wahrscheinlich indirekt schon.

00:45:50: aber wenn sie es machen und das ist ja mit jeder Droge so ob das Cannabis ist, ob das Heroin ist Es wird immer Leute geben die sowas konsumieren.

00:46:00: Und wenn du dich als freier Mensch dazu entscheidest dann mach es wenigstens richtiger Beziehungsweise so dass zu dir langfristig weniger Schaden zufügst.

00:46:14: Und da gibt es eben diese Strategien und das wollte ich auch noch mal ansprechen, Es gibt ja was zwischen THT- und Fünfgramm Stoff und eben dass dazwischen kann man dann je nach Situation... Ich habe viele Leute Unternehmer die zwei drei vier Unternehmen haben mit hunderten Mitarbeitern, die so einen Workload haben.

00:46:34: Das ist da eben Sinn macht mit Pepthinen, mit Testosteron zu arbeiten damit sie besser regenerieren, damit sie da überhaupt zu fähig sind.

00:46:44: Ja?

00:46:45: In der idealen Welt dann hat niemand Stress.

00:46:49: Da wäre jeder natural, niemand würde irgendwelche Drogen konsumieren.

00:46:52: aber so ist eben die menschliche Natur nicht und da muss man dann eben gezielt aber mit Verstand und Köpfchen wenn man sowas angehen will ja sich informieren oder jemand an der Hand haben.

00:47:07: Ich glaube tatsächlich dass das auch eigentlich ein ganz geiles Schlusswort ist.

00:47:10: Ja, kann man jetzt sicherlich noch eine Box aufmachen.

00:47:12: Ich fand es auch super interessant wenn ich ehrlich bin.

00:47:14: also ich könnte wahrscheinlich auch noch ne locker Stunde zwei drüber quatschen.

00:47:18: Kann man sich ja vielleicht aufheben?

00:47:19: Wir können

00:47:19: ja mal echt so ein Fiptitalk machen oder?

00:47:21: Weil das haben wir jetzt heute kaum geschafft aber das wäre sicher hier auch nochmal geil!

00:47:26: Also auf jeden Fall sehr beeindruckend wie du da in der Materie bist und vor allem auch Videos von... Grund auf so erklären kannst, weil da fehlt es ja dem meisten dann tatsächlich bei diesem fundamentalen Wissen.

00:47:36: War jetzt für dich wahrscheinlich einfach ein bisschen aus dem Nähkästen gebloutert.

00:47:40: aber das sind die Informationen, die man in der Regel nie hört oder nie bekommt.

00:47:44: Also ist selten dass mir jemand mal das so in diesen Detail auch erklären kann.

00:47:51: oder wieso, weshalb, warum?

00:47:52: Das sind immer nur so und so viel und dann das noch dazu und ihr Reda mehr Fettverbrennungen.

00:47:59: Also es ist halt sehr, sehr anstrengend.

00:48:01: Ich glaube das war einfach mal so ein bisschen aufklärend.

00:48:03: also wir gehen raus weder groß pro noch groß kontra eine situativ abhängig und wenn ihr da jemand habt der ahnung haben beziehungsweise wenn jemand braucht der Ahnung hat auch von dem rumsteht dann ja ist er wahrscheinlich bei dir einer ganz guten adresse.

00:48:22: Ja all right gut Michael, ich danke dir.

00:48:25: Wenn dich die Leute finden möchten du bist primär auf Insta aktiv aber eigentlich auch so YouTube Collapse und

00:48:30: Co.,

00:48:30: Aber selbstmals gab es kein YouTube

00:48:32: oder?

00:48:32: Ich hab jetzt seit drei Wochen habe ich einen Youtube Channel tatsächlich.

00:48:37: Es sind erst drei Videos auch glaube ich drauf oder vier.

00:48:39: also man findet mich jetzt bei YouTube Michel Kühn oder Instagram eben Michel Kuhn oder Muscle Strength Performance jeweils mit Unterstrich dazwischen.

00:48:51: ja wie gesagt wenn ihr Fragen habt Ich könnte auch gerne einfach mal in die DMs leiden und würde mich freuen, hat mich gefreut dass ich da sein durfte bei euch zwei.

00:49:02: Und wenn jemand noch Fragen hat zu Pep Tieden einfach in die Kommentare vielleicht können wir ja nochmal dazu ein Video drehen.

00:49:10: Auf jeden Fall nochmal eine Frage, Fragesticker auf Insta.

00:49:13: auf jeden Fall machen Wir verlinken Michel Wenn er Bock hat auch als Kollab, als YouTube-Kollab dann können was zusammen hochladen Dann finden die Leute auch direkt einen Account.

00:49:20: Unsinn gespannt was da noch kommt!

00:49:21: Ich werde es verfolgen Und ich würde sagen in diesem Sinne, wir sind raus.

00:49:25: Peace out!

00:49:26: Ciao ciao!