Time Taps:

• 00:00:00 Intro
• 00:01:00 Vorstellung Rene Richter
• 00:03:00 Ab in die Offseason!
• 00:05:30 Selbst coachen - Ist es möglich?
• 00:14:30 Renes Ernährungsstrategie
• 00:21:30 Mit dieser Prep-Strategie hat es geklappt!
• 00:30:00 So hat Rene seine Ziele definiert
• 00:42:00 Eine Vorbereitung ohne Unterstützung ist hart!
• 00:51:00 Renes Pläne für die Zukunft

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