Time Taps:

• 00:00:15 Introduction
• 00:01:00 An diesen Schwachstellen werden wir dieses Jahr arbeiten!
• 00:11:00 So passt du dein Volumen und die Frequenz am besten an!
• 00:19:00 So priorisierst du deine Schwachstellen!
• 00:23:00 Aus diesem Grund SOLLTEST du dein Ego bei Schwachstellen rauslassen!
• 00:29:30 Darauf solltest du bei der Übungsauswahl für deine Schwachstelle achten!

Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ

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Alpha Progression: M

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