Time Taps:

• 00:00:14 Introduction
• 00:05:00 Wie sieht Tobias seine Tagesstruktur aus?
• 00:08:30 Wie sieht Daniels Tagesstruktur aus?
• 00:12:00 Wie sieht die prozentuale Verteilung der Mahlzeiten im Hinblick auf die Kalorien aus?
• 00:24:00 Die liebsten Protein, Carb und Fett Quellen von Daniel und Tobias

Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de

Instagram Tobias Büchner: https://www.instagram.com/tobias_buechner_/

The Iron Kitchen Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/1YFyT0IREtRZpRwEP0jsfU

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Meine Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4kGl1GcgCOTln4BTptzAIf?si=w0ZGyAUzQBC4ye2--JIVvQ

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