The Age Of Iron Podcast

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Staube kostenloses Wissen von den Profis ab!

Sandro Krattiger – Mehr Muskelaufbau durch Beachtung von Widerstands- und Kraftprofilen

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Time Taps:

  • 00:03:00 Vorstellung Sandro Kattinger
  • 00:08:00 Empfehlungen, damit Du Dich weiterbilden kannst!
  • 00:11:30 Vorteile von Kurz- und Langhanteln
  • 00:23:00 So legt man eine gute Maschine fest!
  • 00:25:00 Verschiedene Belastungspunkte richtig einsetzen!
  • 00:30:00 Effektiv und sinngemäßer Einsatz von Isolationsübungen
  • 00:39:00 So wichtig ist die mentale Komponente!
  • 00:40:30 Auf dem richtigen Weg zur Hypertrophie

Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ

Instagram Sandro Krattiger: https://www.instagram.com/sandro_krt/

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Über diesen Podcast

Du suchst nach tiefgründigen Informationen bezüglich Bodybuilding, Naturalbodybuilding und rund um das Thema Contest Prep? Dann bist du hier genau richtig!

Der "The Age OF Iron Podcast" beschäftigt sich genau mit diesen Themen. Die Hosts Daniel Kubik und Tobias Büchner sprechen in den Episoden über ihre Erfahrungen als Coaches & Athleten über angepasstes Training, Ernährung sowie Supplements und Regeneration. Darüber hinaus beinhalten die Folgen wichtige Informationen und Erfahrungsberichte zum Thema Wettkampfvorbereitung, egal ob es um die zuvor genannten Punkte oder bspw. die Farbe, das Posing, die verschiedenen Klassen oder die Showauswahl geht, jeder interessierte Zuhörer/-in wird hier fündig werden.

Neben den Einzelepisoden werden regelmäßig zusätzliche Spezialisten in Form von herausragenden Athleten, Coaches, Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und Ärzten eingeladen, um die verschiedenen Themen noch detaillierter zu besprechen.

von und mit Daniel Kubik

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